Școală sănătoasă; LMG Porz

„Sănătatea este creată și trăită de oameni în mediul lor cotidian, unde se joacă, învață, lucrează și iubesc.” (Carta Ottawa, OMS, 1986).

Școală sănătoasă

Având în vedere acest lucru, înțelegem că sănătatea este o parte esențială a vieții de zi cu zi.
Școala este o parte esențială a acesteia!

Rețeaua de la Köln „Școala sănătoasă” spune că „sănătatea este mai mult ca oricând o sarcină importantă a școlii, de a motiva copiii și tinerii să adopte un comportament holistic, conștient de sănătate, să consolideze abilitățile de viață și să facă lumea„ școlii ”care să promoveze sănătatea. Studiile arată că promovarea sănătății - de ex. B. Exercitarea, nutriția și reglarea stresului - un factor esențial pentru dezvoltarea copiilor și adolescenților și contribuie semnificativ la o coexistență armonioasă în școală. "

Sănătatea este adecvată, exercițiul individual și o alimentație bună și sănătoasă în contextul călăriei fără stres, învățând cu suficient timp pentru regenerare.

Promovarea activității fizice

  • Încurajarea elevilor să se deplaseze în clasă și în pauze
  • Dezvoltarea/dezvoltarea ulterioară a conceptului

Mâncat sănătos

  • Ofertele de cafenea, chioșc și sală de ceai ar trebui să abordeze orientările DGE
  • Integrați aspecte ale „alimentației sănătoase” în viața de zi cu zi a școlii
  • Dezvoltarea/dezvoltarea ulterioară a conceptului

Reglarea stresului

  • Ce se poate face pentru a reduce factorii de stres în LMG?
  • Dezvoltarea/dezvoltarea ulterioară a conceptului

Mișcare

Pe de o parte, activitatea sportivă sau fizică ajută la reducerea semnificativă a posibililor factori de risc pentru bolile cardiovasculare degenerative, pe de altă parte, pauzele active și activitățile de agrement oferă o schimbare față de viața de zi cu zi (școlară). Bazat pe modelul salutogenezei (Antonovsky), activitatea fizică este o resursă eficientă în tratarea situațiilor stresante.

Situația ofertei din Porz poate varia de la clubul de canoe la tenis de masă și un program de fotbal foarte bogat la dans, atât în ​​lecții de sport, cât și în cluburi și oferte deschise.

În plus, situația din curtea școlii pentru alpinism și răsfățare este la fel de importantă ca și proiectele farului, cum ar fi alergări de fitness, plimbări sponsorizate și festivaluri sportive.

nutriție

În plus față de posibilitatea unui exercițiu fizic suficient și a profilaxiei stresului pe tot parcursul zilei, școala trebuie să aibă un concept de alimentație sănătoasă pentru toată lumea din viața sa și pentru cursanți, care să fie sănătos, durabil și echilibrat în cantină, în chioșc, în sala de ceai și, de asemenea, în mediul școlar. Nutriția are un efect, promovează proiecte și altele Căutați gustări din fructe și vafe integrale în sala de ceai. În plus, alimentația sănătoasă, agricultura în fabrică și amprenta ecologică sunt discutate în lecții.

Scopul pe termen lung este de a sensibiliza elevii la importanța unei nutriții sănătoase pentru bunăstarea mentală și fizică, precum și pentru performanță.

Reglarea stresului

Pe lângă exerciții fizice adecvate și o alimentație bună, evitarea stresului inutil și gestionarea situațiilor stresante este un aspect care definește o școală sănătoasă.

Toți cei implicați în viața școlară trebuie să aibă timp, loc și timp liber pentru a-și conserva resursele și a-și regenera sănătatea.

În special, aspectele psihologice (sfaturi/soluționarea disputelor pentru studenți), dar și proiectarea sălilor de clasă și a posturilor de profesori sunt centrul.

Actual

Ziua porților deschise a trebuit anulată anul acesta din cauza situației coroanei. Pentru a vă oferi o perspectivă asupra școlii noastre, am realizat un film cu impresii și informații de la Lise Meitner Comprehensive School.

Seara de informare planificată pentru 3 decembrie 2020 pentru noile clase 5er pentru anul școlar 2021/22 va avea loc online din cauza situației actuale Corona. Vă invităm cordial la conferința Zoom de la ora 18:00. Vă rugăm să vă înregistrați la acest lucru la [email protected]. Veți primi apoi datele de apelare pentru eveniment prin e-mail. Abia așteptăm […]

Părinții interesați pot găsi aici informații despre procesul de înregistrare la Școala cuprinzătoare Lise Meitner pentru actualii elevi din clasa a IV-a.

a lua legatura

Lise Meitner Comprehensive School
Stresemannstrasse 36
51149 Köln-Porz

Aviz juridic

Pentru a vă oferi cea mai bună experiență online, acest site web folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre.

Setări cookie și confidențialitate

Putem solicita cookie-uri care sunt setate pe dispozitivul dvs. Folosim cookie-uri pentru a ne informa când vizitați site-urile noastre web, cum interacționați cu noi, pentru a vă îmbunătăți experiența de utilizator și pentru a vă personaliza relația cu site-ul nostru.

Faceți clic pe diferitele titluri de categorii pentru a afla mai multe. De asemenea, puteți modifica unele dintre setări. Rețineți că blocarea unor tipuri de cookie-uri vă poate afecta experiența pe site-urile noastre web și serviciile pe care le putem oferi.

Aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru a vă oferi serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru web.

Deoarece aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru serviciile și funcțiile disponibile pe site-ul nostru, respingerea va afecta funcționalitatea site-ului nostru web. Puteți bloca sau șterge cookie-urile în orice moment modificând setările browserului și forțând blocarea tuturor cookie-urilor de pe acest site. Cu toate acestea, vi se va cere întotdeauna să acceptați/să respingeți cookie-urile atunci când vizitați din nou site-ul nostru.

Respectăm pe deplin dacă alegeți să refuzați cookie-urile. Pentru a evita că vi se solicită în mod repetat despre cookie-uri, vă rugăm să ne permiteți să salvăm un cookie pentru setările dvs. Vă puteți dezabona în orice moment sau puteți permite altor cookie-uri să poată utiliza serviciile noastre pe deplin. Dacă respingeți cookie-urile, toate cookie-urile setate pe domeniul nostru vor fi eliminate.

Vă oferim o listă a cookie-urilor stocate pe domeniul nostru de către computerul dvs. Din motive de securitate, nu vă putem arăta cookie-uri stocate de alte domenii. Puteți vedea acest lucru în setările de securitate ale browserului dvs.

De asemenea, folosim diferite servicii externe precum Google Webfonts, Google Maps și furnizori externi de video. Deoarece acești furnizori vă pot salva datele personale, le puteți dezactiva aici. Vă rugăm să rețineți că dezactivarea acestor cookie-uri poate afecta semnificativ funcționalitatea și aspectul site-ului nostru web. Modificările vor intra în vigoare după reîncărcarea paginii.

Setări pentru fontul web Google:

Setări Google Maps:

Setări Google reCaptcha:

Setări Vimeo și YouTube:

Puteți citi cookie-urile și setările de confidențialitate în detaliu în politica noastră de confidențialitate.