Scopul dietei - Femiweb

scopul

Va trebui să mențineți un nivel constant de zahăr din sânge, asigurându-vă în același timp nevoile dvs. și cele ale fătului. Hipo și hiperglicemia vor fi evitate dacă respectați câteva reguli simple.
Politica dietetică care trebuie urmată în cazul diabetului gestațional este o dietă normală, echilibrată, în care sunt excluse zaharurile pure. Rația va fi controlată în carbohidrați, distribuția armonioasă este constantă de la o zi la alta.
Ar trebui să vă concentrați pe zaharuri lente și paste complexe, orez, leguminoase, pâine, cereale pe care le combinați cu fibre, fructe și legume. Acestea au puterea de a încetini absorbția carbohidraților. Prin urmare, vă vor menține glicemia mai stabilă.