Scopul pentru un stomac plat mâncarea să fie îndepărtată dacă vă
Pentru a evita efectul „burta umflată”, există o soluție: evitați un aliment pe care tindem să îl abuzăm.
Se găsește în toate vasele noastre, dar provoacă retenție de apă și crește balonarea: sare !
Sarea se umflă
Deci, pentru a avea stomacul plat, este primul aliment care trebuie îndepărtat. În ultima sa lucrare, Nu ești niciodată mai bine îngrijit decât de tine Doctorul Frédéric Saldmann sfătuiește să nu-l însoțiți cu legume crude făcând o comparație cu oala sub presiune: dacă legumele „gătesc” în organism cu sare, digestia va elibera inevitabil gaz.