Sculptează-ți corpul de vis cu vâslitorul

Pentru arderea caloriilor și construirea mușchilor întregului corp, vâslitorul este dispozitivul ideal. Descoperiți sfaturile antrenorului nostru pentru a vă optimiza sesiunile. Cu Studio Prisma.

sculptează-ți

Vâslașul este mașina de referință pentru cei care doresc să sculpteze o siluetă armonioasă. Brațe, picioare, coapse, spate și abdomen, folosește 80% din mușchii corpului, făcându-l cel mai complet dispozitiv de antrenament cardio !

Vâslind timp de o oră, puteți arde între 580 și 680 kcal: la fel de fizic ca alergatul, dar mai puțin rău pentru articulații! Un alt beneficiu: vâslitorul îmbunătățește rezistența și cardio-ul, atâta timp cât te antrenezi suficient de mult - cel puțin 20 de minute bune - și în mod regulat.