Scuter și scădere în greutate, modul d; angajare

Pe lângă o dietă adecvată, echilibrată și o practică sportivă obișnuită, de ce să nu îți pui șansele în favoarea ta adoptând un scuter? Descoperă sfaturile noastre !

greutate

Alegeți echipamentul potrivit

Să fim clari, aici, când vorbim despre un scuter, ne referim la modelul clasic. Pentru a „face sport” pe un scuter, vom lăsa deci deoparte versiunea sa motorizată. Dacă nu alegeți modelul de asistență electrică de la Oxelo !

Oricare ar fi practica ta, este benefică! Acest mijloc de transport are multe avantaje: practic (pliabil), accesibil (nu prea scump), ușor (nu este nevoie de multă pregătire pentru a te descurca) și sportiv !

Supraponderal sau nu, scuterul nu se diferențiază. Mișcările pe care le faceți pentru a vă propulsa de-a lungul trotuarelor sunt excelente pentru cardio și lucrează profund mușchii inferiori (sub centură), dar nu numai.

Este simplu: o jumătate de oră pe scuter înseamnă aproximativ 200 de calorii arse. Chiar mai mult decât mersul pe jos !