Se anunță lupta împotriva diabetului. Adesea se pot renunța la injecții și pastile - nutriție corectă
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Vizualizați prezentarea abonamentului (inclusiv MZ +)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Încercați MZ + acum! Accesul dvs. la toate articolele, seriile și multe altele
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Prezentare generală a abonamentului
Afișează prezentarea generală a abonamentelor tale
Diabetul a declarat război: Injecțiile și pastilele pot fi adesea prescrise
De la Bärbel Böttcher
Cumpărături Manja Hinz - există o mulțime de lucruri sănătoase în coșuri.
Halle (Saale)
Senzație constantă de sete, urinare frecventă, în plus oboseală, uneori tulburări vizuale. Oricine prezintă medicului său aceste simptome nu trebuie să aștepte mult pentru diagnostic: diabet zaharat. Numit și diabet. Numele provine din greacă. Literal tradus înseamnă flux de miere dulce.
Deoarece cu diabetul nedetectat, zahărul trece prin rinichi în urină. Și apoi devine cu adevărat drăguț. Un fapt pe care medicii l-au folosit pentru diagnostic în timpuri îndepărtate. Au încercat urina. Ei bine, există metode mai bune astăzi.
În diabet, un hormon produs în pancreas joacă un rol crucial - insulina. Reglează nivelul zahărului din sânge. „Acest mecanism de reglementare nu mai funcționează la diabetici”, spune profesorul Roland Willenbrock, medic șef al Clinicii Medicale II a Spitalului Sf. Elisabeta și Sf. Barbara din Halle. Ce este periculos. Deoarece un nivel permanent ridicat de zahăr din sânge distruge toate sistemele vasculare pe termen lung. Și asta duce la multe boli secundare. El enumeră: calcificarea arterelor, infarct, accident vascular cerebral, afectarea ochilor, tulburări circulatorii la nivelul picioarelor, afectarea nervilor. Rinichii pot fi, de asemenea, afectați. „Majoritatea pacienților cu dializă sunt diabetici”, subliniază el.
de asemenea poti fi interesat de
nutriție: De aceea, persoanele supraponderale nu sunt vinovate doar pentru starea lor
Cu toate acestea, trebuie făcută o distincție între două tipuri de diabet. În diabetul de tip 1, procesele inflamatorii distrug celulele din pancreas care produc insulină. Pacienții afectați trebuie tratați cu insulina medicamentoasă imediat și pentru întreaga lor viață.
Diabetul de tip 2: obezitatea este cel mai mare factor de risc pentru boli
Este diferit în cazul diabetului de tip 2, de la care suferă aproximativ 95% din toți diabeticii. „Cel mai mare factor de risc pentru dezvoltarea acestuia este - pe lângă o predispoziție genetică - supraponderalitatea”, spune Willenbrock. Și întrucât numărul persoanelor supraponderale crește, nu este surprinzător faptul că boala devine tot mai frecventă. Aproximativ șapte milioane de germani trăiesc cu diagnosticul de diabet zaharat de tip 2. Aceasta reprezintă 8,5% din populație. În Saxonia-Anhalt afectează în jur de 250.000 de persoane (aproximativ 11%). În plus, nu se mai poate vorbi despre diabetul la adulți. Deoarece pacienții includeau tot mai mulți tineri. „Și toți sunt supraponderali”, adaugă medicul.
„În diabetul de tip 2, zahărul nu mai este procesat în organism”, explică Roland Willenbrock. Încă se produce insulină. Dar corpul nu răspunde la el. Nivelul zahărului din sânge crește necontrolat, ca să spunem așa. Rezistența la insulină este termenul tehnic pentru aceasta. Este un proces treptat. Motiv pentru care diabetologul avertizează împotriva utilizării rapide a insulinei medicamentoase. El recomandă: Insulina deloc sau târziu și, dacă este necesar, cât mai puțin posibil. „Pentru că”, explică el, „mulți pacienți continuă să câștige în greutate în timpul terapiei cu insulină.” Ceea ce face din ce în ce mai dificilă menținerea bolii sub control. În plus, riscul de hipoglicemie este mare. Acest lucru poate apărea în caz de supradozaj - de exemplu, dacă se consumă mai mult zahăr decât se estimează prin activitate fizică. Și asta poate pune viața în pericol.
Controlul diabetului sub control: o problemă de stil de viață
Deci ce să fac Pastilele sunt un bun substitut. Dar: „Într-o fază timpurie, pacientul poate controla din nou boala prin schimbarea stilului său de viață”, spune Willenbrock. În limbaj simplu: Cei care mănâncă sănătos, fac exerciții fizice mai mari și își reduc greutatea se pot descurca fără comprimate. Unele diabete vor dispărea din nou.
Aici intervine Manja Hinz. Ea este responsabilă de managementul nutrițional la Spitalul Sf. Elisabeta și Sf. Barbara. Domeniul său de responsabilitate include sfaturi nutriționale pentru diabetici. Și din moment ce știe că este la fel de bun ca imposibil ca o persoană să-și schimbe radical obiceiurile alimentare peste noapte, ea continuă foarte atent.
Expertul nu numai că explică în general cum ar putea arăta o dietă sănătoasă, care alimente cresc nivelul zahărului din sânge rapid, care încet și care deloc. Manja Hinz răspunde individual persoanei care stă în fața ei. Ea a avut o evidență precisă a ceea ce persoana mănâncă și bea în prealabil și astfel poate evidenția punctele slabe într-o manieră țintită. Un plan nutrițional este apoi elaborat împreună.
Găsiți alternative sănătoase: nutriția adecvată poate fi cheia
Scopul este de a afla dacă nu există o alternativă mai sănătoasă la alimentele pe care le preferați. Adesea este uimită când îi arată pacientului că iaurtul cu fructe presupus sănătos este o adevărată bombă de zahăr. În 200 de grame dintr-un soi popular cu cireșe, sunt ascunse în jur de 26 de grame, ceea ce reiese din litere mici pe cană și corespunde cu aproximativ nouă cuburi de zahăr.
Dar de aceea ar trebui să vă lipsiți de produsul lactat iubit în viitor? Nu trebuie să fie. „Recomand trecerea la iaurtul natural cu conținut scăzut de grăsimi”, spune Manja Hinz. Conține doar zahăr natural din lapte. În ceașca de 200 de grame, costă șase grame. Ceea ce echivalează cu două bulgări de zahăr. Apoi puteți amesteca una dintre cele două porții recomandate de fructe proaspete. Masa sănătoasă este gata.
Nutriționistul declanșează un efect wow similar atunci când începe să vorbească despre băuturi. „Băuturile sunt subestimate”, spune ea. Pentru mulți este de neconceput ca sucul de portocale, de exemplu, să conțină aproape la fel de mult zahăr ca cola. Vorbim despre suc care conține doar dulceața naturală a fructelor. „Opțiunea mai bună aici este apa sau ceaiul neîndulcit”, sfătuiește Maja Hinz. Știind foarte bine că schimbarea va fi dificilă. „Pacienților nu le plac schimbările radicale”, spune ea. Și nici interdicții. Acesta este motivul pentru care și-a rezervat un loc în vârful piramidei alimentare pentru „păcatele” mici.
Apel la politică: doctorul dorește anunțuri clare
Toate acestea au aprobarea deplină a doctorului șef Willenbrock. „Da”, spune el, „spunem asta de 30 de ani. Și totuși oamenii se îngrașă și mănâncă din ce în ce mai rău. ”Doctorul ar dori mesaje mai clare din partea politicienilor către industria alimentară. Îl enervează faptul că, atunci când fac presiune, semaforele cu alimente sunt împiedicate, toți miniștrii responsabili se joacă. „Ne vorbim gura aici. Dar dacă politica nu ajută, este plictisitor. Și ea nu ajută ”, subliniază el.
Exercițiul arde zahărul și are un impact pozitiv
Cu toate acestea, pentru Manja Hinz, nutriția este doar o față a monedei. Mișcarea este pe de altă parte. „Este deosebit de important pentru pacienții cu diabet zaharat. Exercițiile fizice arde zahărul și asta are o influență pozitivă asupra evoluției bolii ”, subliniază ea. Dar gama de scuze de la pacienți este largă. Dar și aici le arată alternative. La jumătatea drumului de lucru cu bicicleta și restul cu trenul, asta e ceva.
Roland Willenbrock era mai riguros cu el însuși. El a acceptat că nu poate concura cu sinele său mai slab. Aproape orice încercare de a trece de la o mașină la o bicicletă a eșuat. Uneori timpul a fost scurt, alteori vremea a fost rea. „Și apoi am scăpat de mașină și acum merg cu bicicleta pentru a lucra indiferent de vreme”, spune el. Șase kilometri pe tur.
Rămâne de văzut dacă o astfel de soluție radicală este practicabilă pentru toată lumea. „Dar poți integra alimentația sănătoasă și exercițiile fizice în rutina ta zilnică, indiferent cât de ocupat ai fi”, subliniază Manja Hinz. „Trebuie doar să vrei.” (Mz)