Se micșorează stomacul Totul despre sănătate - LowCarbForum - Pierderea în greutate sănătoasă, mâncare sănătoasă
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
xxl_aber_nett
Salut, dragă comunitate!
Am o intrebare! Am avut un fel de dureri de stomac de aproximativ o săptămână, de fapt nu este o durere, ci cam ca mușchii dureroși din zona stomacului. Poate veni din faptul că după aproape 5 luni stomacul se contractă puțin și se instalează o senzație de „mușchi dureroși”?
Când am citit alte rapoarte aici, unii se plâng, de asemenea, de dureri de stomac cu prea multe KH-uri în faza 1. Hmmmm, a avut un atac de bomboane cu Toffifee și ciocolată sâmbăta trecută. poate proveni și din asta? Întrebări după întrebări! * gggg *
Teza conform căreia stomacul meu s-a micșorat puțin este susținută de faptul că nu mai pot mânca porții mari, deoarece ritmul meu normal de mâncare prevede doar 1 masă pe zi.
Poate unul dintre voi a avut experiențe similare!
Oki, salutări
Doar Dumnezeu mă poate judeca!
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de xxl_aber_nett (13 februarie 2005, 18:20)
Acasă nu este un loc, ci un sentiment.
Când ceva vechi își pierde puterea, există întotdeauna ceva nou și bun pe drum, chiar dacă de multe ori nu îl putem vedea încă.
În cele din urmă, trăiește-ți cu adevărat viața, nu doar dorința de ea.
(Eva Maria-Zurhorst)
[Imagine blocată: http://img296.imageshack.us/img296/9111/sammylc9.jpg]
xxl_aber_nett
Ai citit corect și ai înțeles, mănânc doar o dată pe zi. Până acum am luat micul dejun foarte rar oricum, la prânz de obicei nu veneai pentru că este stresant la locul de muncă, așa că a rămas doar cina.
M-am obișnuit cu acest ritm de 2-3 luni bune acum, seara există o farfurie de salată frumoasă și apoi 200-250 de grame de carne sau pește. Asta e tot. În timpul zilei max. 2 cafele cu lapte și 4 litri de apă. Poate că nu sună prea mult, dar mă pot înțelege foarte bine fără să-mi fie foarte foame.
Ocazional am un bisken la micul dejun duminica, dacă mai ales salată. Între timp am copt pâine LC, dar atunci a fost adesea cazul că mi-a fost foame între ele.
Doar Dumnezeu mă poate judeca!
Porumbel care râde
De asemenea, mănânc doar o dată pe zi în timpul săptămânii. Mă înțeleg bine.
Știu și despre durerile de stomac, dar numai când B. Mănâncă legume mai greu de digerat. Din când în când poate exista un exces de acid în stomac, care poate provoca și dureri (inclusiv arsuri la stomac).
Trebuie să urmăriți cu atenție o vreme pentru a vedea când apare această durere și ce ați mâncat în ziua respectivă. Poate atunci vei afla de ce.
Toate cele bune, Claudia.
Mausilein
Mănâncă doar o dată pe zi,
asta înseamnă să lucrezi toată ziua în mod sobru, fără nimic în stomac.:-( 0:-( 0
Aș cădea mort atunci.
Mănânc 2 ouă prăjite cu slănină dimineața, de ex. Conserve de ton (200g) cu maion și salată, iar seara o friptură de 200g sau altă bucată de carne cu salată sau legume.
Și brânză între ele.
Și nu aveți nicio problemă cu asta?
În orice caz, vă doresc succes continuu!
PS.: Aș lăsa laptele, totuși, puteți bea cafea cu smântână la Ätkins.
Pentru greutatea mea, ar trebui să am de fapt 2,10 metri înălțime, dar pot mânca și mânca ceea ce vreau, pur și simplu nu mă înălț.
xxl_aber_nett
Nu, chiar nu am nicio problemă cu asta. Metabolismul meu are suficiente rezerve încât să poată recădea! * ggg * Dar serios, nu sunt nici obosit, nici obosit, nici dezechilibrat sau ceva, dimpotrivă.
Obișnuiam să folosesc smântână cu cafeaua, dar aș prefera să accept puținele carbohidrați din lapte decât caloriile din smântână.
Și când te duci acasă chiar aștepți cu nerăbdare masa. Deși nu vin acasă cu o gaură uriașă în stomac, de fapt nu îmi era deloc foame, dar știam că trebuie să mănânc. Deci nici o problemă. Apropo de foame, este un sentiment foarte mișto să îți fie „cu adevărat” foame din nou. Nu mă refer la acest sentiment de foame de genul: „Oh, de fapt mi-ar fi foame de kebab și de fapt foame de xy”! Adică foamea „adevărată” de mâncare! Un sentiment care s-a pierdut în toată lacomia.
Ei bine, doar marginal! * gggg *
Doar Dumnezeu mă poate judeca!
pitia
da, știu și eu asta. Cred că nu mi-a fost foarte foame de ani de zile și, de îndată ce a existat pofta de mâncare, am mâncat ceva.
De la trecerea la LowCarb bucură-te Aștept până îmi este foarte foame, pentru că atunci are un gust de două ori mai bun
Nu prea știu despre „stomacul dureros”, dar îmi dau seama deja că nu pot obține atât de mult volum. În loc de trei bucăți de pui, două etc., desigur, oricum voi fi plin mai devreme.
Ceea ce doar uimește - nu am deloc un mârâit? Cum functioneazã? Până acum m-am gândit că, de îndată ce stomacul a ajuns la sfârșitul digestiei, va exista un stomac zgomotos (desigur, acest lucru a fost deosebit de vizibil în unele situații de liniște mortală, examene, universitate etc.).
Hmmm, așa că mă face să mă întreb de ce mi-a dispărut mârâitul stomacului
Ușoară
îți poți imagina stomacul ca pe un balon care se extinde corespunzător în funcție de umplutură.
dacă mănânci mult și balonul este umplut constant, are în mod natural un lumen mai mare.
dar dacă cantitatea este redusă, se modifică și extinderea pereților, ceea ce duce la o senzație de plenitudine chiar și după cantități mai mici.
nu are nicio legătură cu contracția.
amys_mama
. nu, stomacul nu se poate micșora. Doar obișnuiește-te cu mai puțin!
S-ar putea să aveți „dureri de foame”? Am auzit asta odată în legătură cu Turul Franței. Dacă foamea consternă acolo, poate fi prea târziu pentru ca șoferul să mănânce și cursa s-a terminat.
Trivia
Stomacul se poate micșora - în sensul unei capacități mai mici.
Am mâncat atât de puțin în zilele mele cu conținut scăzut de grăsimi, încât mi-a fost rău acum cu porții normale de carbohidrați și am vărsat frecvent. La început, medicii s-au gândit la un ulcer de stomac, la o contracție datorată cicatricilor sau altele asemenea, motiv pentru care a trebuit să mă supun zecilor de examinări. În cele din urmă, nimic nu a putut fi dovedit - cu excepția faptului că stomacul meu nu mai avea capacitatea obișnuită de aproximativ 1,5 până la 2,5 litri. Prin urmare, explicația este că capacitatea mea a scăzut, așa că stomacul meu s-a „micșorat”.
În manualele medicale clasice există doar indicația că stomacul se adaptează la obiceiurile alimentare, motiv pentru care ar trebui să întind încet stomacul din nou, mărind încet porțiunile .
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Trivia (18 februarie 2005, 20:56)