Se potrivesc doi ani - Un sat - Un singur obiectiv Pierderea de kilograme
O comunitate mică din nord-vestul Spaniei vrea să slăbească și pentru o cauză bună!
Un plan strâns
Naron în Spania - La propunerea administrației orașului, cei 39.426 de locuitori ai satului spaniol erau gata să lupte împotriva kilogramelor și rezoluțiile pentru 2018 ar trebui puse în aplicare imediat. Dar totul nu este nicidecum neplanificat:
Schimbările în dietă, mai mult sport și examinările medicale regulate ar trebui să îi ajute pe rezidenți să-și atingă cifra de vis. Dar nu tocmai acesta este obiectivul proiectului dumneavoastră. Scopul primordial este de a duce o viață mai sănătoasă, de a îmbătrâni și mai în formă. Reducerea rezultată a costurilor medicale este un efect secundar extraordinar! De asemenea, este lăudabil faptul că ar dori să doneze kilogramele pierdute către o organizație locală sub formă de alimente.
Dieta și exercițiile fizice
Locuitorii din Naron se bazează pe o dietă atlantică și origine alimentară locală. Vor fi câteva ateliere pentru tineri pe tema unui stil de viață sănătos. De acum înainte, oamenii aleargă sau merg cu bicicleta doar la muncă sau la instituții de învățământ. De asemenea, persoanele în vârstă sunt gândite datorită activităților sportive regulate.
Ce aduce viitorul.
Mai potrivit, mai vital, mai sănătos - și cu 100.000 de kilograme mai ușor! Se poate atinge acest obiectiv? Sătenii se află în blocurile de pornire din ianuarie - să le dorim doar noroc și, mai presus de toate, să ne bucurăm de slăbire împreună!