Se potrivește în ciuda grăsimii Ghidul excelent pentru mâncare rapidă - SE ADAPTĂ PENTRU FUN

Grăsime din fast-food? Nu trebuie să fie: FIT FOR FUN numește cele 6 porunci pentru cunoscătorii de fast-food subțiri, plus că există mese mari cu grăsimi calorice pentru mese gata preparate și alternative pentru gustări.

Ce credeți că se întâmplă dacă vă păstrați suprasolicitarea contului? Pur și simplu: plătiți dobânzi și mari. La fel se întâmplă și cu o masă rapidă din colțul fierbinte: se scad puncte pentru cantitățile de grăsimi, zahăr și calorii care se găsesc adesea într-un singur „debit”; Contul dvs. este în roșu. Dacă faceți acest lucru tot timpul, veți plăti dobânda sub formă de inele plutitoare pe șolduri și niveluri ridicate de zahăr din sânge și colesterol. Din fericire, este mult mai ușor să echilibrezi contul de nutrienți decât facilitatea de descoperit - și anume prin obținerea de puncte cu fructe și legume proaspete.

---