Seara tematică; Rapid; ORF III
treffpunktmedizin se ocupă de efectele postului într-un documentar, Siegfried Meryn a invitat experți să discute cu ei.
punct de întâlnire medicină: înfometare și vindecare: discipoli prin post?
Sala de consultanță MERYNS: Miracolul postului: Detoxifiați, vindecați și întineriți?
Miercuri, 26 februarie 2020, ora 22.45
punct de întâlnire medicină: înfometarea și vindecarea: discipoli prin post
Documentație, 2017
Mănăstirea Pernegg din Waldviertel din Austria Inferioară este un loc de liniște. Fondată în 1153 ca mănăstire pentru corurile de femei, în ultimii ani s-a transformat într-un loc de retragere și relaxare. Cei care vin aici vor să-și găsească echilibrul și echilibrul din stresul cotidian. Înconjurat de ziduri vechi, izolate în natură, faci plimbări, faci yoga sau exerciții de meditație.
Accentul este pus pe a face în mod conștient un pas înapoi. Acest lucru se aplică în principal consumului de alimente. Pentru că beneficiul promis ar trebui realizat în primul rând printr-un singur lucru: postul. În afară de supa de seară, masa zilnică constă dintr-o băutură vitaminică care este consumată în mod conștient într-o liniște reverentă. Poate părea neobișnuit într-o societate bogată ca a noastră, dar renunțarea trăită aici îi îmbogățește pe participanți. Regimurile de post ca acestea devin din ce în ce mai populare. Tradiția veche de milenii a postului și-a găsit drumul și în conceptele nutriționale de zi cu zi. Nu mai este vorba doar de slăbire. Noi cercetări sugerează că postul are puteri vindecătoare care pot încetini chiar procesul de îmbătrânire.
Ceea ce a fost asociat în principal cu tradițiile religioase de Miercurea Cenușii, Vinerea Mare sau Ramadanul este acum examinat în laboratoarele de cercetare pentru valoarea adăugată biomedicală. Pot aceste promisiuni să respecte criteriile științifice? Cum funcționează postul corect? Și cât de util este să analizăm procesul pur fizic?
În contextul cultural, postul a fost un contrabalans al sărbătorilor. Dar societatea noastră face posibilă declararea în fiecare zi a unei sărbători. Și chiar dacă nu există niciun motiv să sărbătorim, condițiile noastre de viață s-au obișnuit cu o surplus de hrană. O imagine de sine care are consecințe.
Ce se întâmplă cu corpul atunci când este lipsit de hrană?
La prima vedere pare puțin ciudat să puneți în mod artificial corpul într-o situație de urgență care îi permite să-și epuizeze propriile resurse. Prin urmare, nu trebuie să postim neglijent. Corpul poate rămâne fără mâncare pentru o vreme, dar lichidele sunt esențiale pentru el.
Care sunt efectele dacă nu mănânci? Suntem limitați în acțiunile noastre într-o perioadă de post? Cât de bine se ocupă organismul de deficiență? Postul poate avea multe beneficii. Cu toate acestea, este adecvat doar într-o măsură limitată: cei care speră să-și atingă greutatea ideală printr-o dietă radicală de foame sunt, de obicei, prinși rapid de realitatea amară.
Mărul ca simbol al ruperii postului la sfârșitul Postului Mare
Chiar dacă mulți descriu faza renunțării ca fiind foarte împlinită, tentația ulterioară poate fi grozavă de a cădea din nou în vechile tipare. Din acest motiv, s-a stabilit și o altă formă de abstinență de la alimente. Postul intermitent, numit și postul intermitent. În loc de o perioadă de post limitată în timp, fazele foamei sunt împletite în viața de zi cu zi cu ora sau cu ziua.
Că dieta și riscul de cancer sunt împletite este considerat acum dovedit. Dar măsura în care postul poate influența terapia necesită o explicație mai detaliată. Procesul de reciclare a celulelor este unul dintre motivele pentru care o altă ramură a medicinei a dezvoltat acum un mare interes pentru efectele postului.
Mănâncă puțin sau nimic ca metodă anti-îmbătrânire ieftină?
Oamenii de știință sunt optimisti cu privire la efectele de întinerire ale postului. Există încă o mulțime de teorii și presupuneri în aceste abordări. Se lucrează încă la primele studii relevante pe termen lung.
Indiferent de procesul de autofagie, tendința în jurul postului a creat multe mituri. Adesea se folosesc termeni precum detoxifiere, dezacidificare sau purificare. Așa cum se întâmplă adesea, tendințele se dezvoltă într-o perspectivă comercială. Ajutoarele care pot fi luate cu postul și care sunt menite să sporească efectele pozitive sunt adesea publicitate. O examinare critică pare necesară aici.
Sala de consultanță MERYNS: Miracolul postului: detoxifiază, vindecă și întinerește?
Discuție despre sănătate, 2020
Postul este la modă. De la Miercurea Cenușii până la Paște, în special, tot mai mulți austrieci practică să se descurce. Chiar dacă motivele nu mai sunt doar de natură religioasă sau spirituală. Acum face parte din stilul de viață și o abordare conștientă a nutriției și sănătății de a lua concediu alimentar. Deci renunțarea este noul lux? Și este cel mai bine răsplătit cu sănătate? Cert este că, cu cât este mai lung fără hrană, fie cu oră în timpul postului intermitent, fie prin perioade mai lungi de post, promovează procesul de autofagie în corpul nostru. Aceasta este așa-numita eliminare a gunoiului în celulele noastre, care încetinește procesele de îmbătrânire și, astfel, poate avea un efect pozitiv asupra reînnoirii celulare.
Siegfried Meryn vorbește cu dr. Slaven Stekovic, Cercetător de vârstă, biolog molecular și autor al „efectului celulelor tinere”, Dr. Ulrike Göschl, Medic de spa și expert în post, și dr. Rainer Schroth, Medicul spa despre efectele vindecătoare ale postului.
Alte programe din această serie:
Siegfried Meryn vorbește cu regizorul documentar Kurt Langbein și cu virusologul Dr. Norbert Nowotny despre importanța virușilor, evoluțiile actuale și oportunitățile.
De data aceasta, treffpunktmedizin se ocupă de toxina botulinică, care a devenit populară ca „botox” datorită efectului său de reducere a ridurilor, dar a fost utilizată în mai multe moduri terapeutice încă din anii 1980.
Moartea este destinul tuturor. Cu toate acestea, suntem prea fericiți să-l suprimăm. punct de întâlnire medicina merge u. A. întrebarea dacă am fi mai bine dacă ne gândim la viață de la sfârșit și ne confruntăm cu frica de sfârșit.
Siegfried Meryn a invitat doi invitați de top pe tema eutanasiei: Dr. Christiane Druml, președintă a Comisiei de bioetică și Wolfgang Obermüller, Societatea austriacă pentru un sfârșit de viață uman.