Seasickness 4 Soluții naturale 100% eficiente Revista Santé
Greață, amețeli, lipsă de senzație, senzație de frig. Dacă sunteți victima acestor simptome în timpul unei croaziere sau a unei excursii cu barca, atunci cu siguranță suferiți de rău de mare. Cazurile sunt numeroase și fiți siguri că nu aveți neapărat nevoie de tratament. Revista Santé vă oferă 4 sfaturi naturale pentru a lupta împotriva răului de mare. În cele din urmă scoateți capul din apă urmând sfaturile noastre.
Cine vrea să aibă picioare de mare! Soluțiile noastre vă vor ajuta să preveniți sau calmează răul de mare să-ți recâștigi seninătatea la bordul unui barcă. . Știi, de asemenea, că trebuie să mănânci! Chiar dacă simțim greață la mare, Mai presus de toate, nu rămâne foame. Mai bine să mănânci înainte, dar și în timpul călătoriei ceva care să reziste bine, cum ar fi o banană, un măr, fursecuri uscate.
Umplerea stomacului limitează mișcările sale responsabile bâlbâială. Dacă nu trece nimic, consumul de cola fără bule (agitați bine sticla) vă ajută să rămâneți hidratat și zahărul ușurează disconfortul.
Ghimbir pentru a opri greața
De ce ajută ?
„Ghimbirul este, de asemenea, eficient în prevenirea și opriți greața și vărsăturile decât alte medicamente antiemetice ”, spune Fabienne Millet, farmacist. Două dintre componentele sale, gingeroli și shogaoli, acționează asupra mucoasei stomacului pentru a-i reduce mișcările și calmează bâzâitul.
Cum să-l folosească ?
Este rizom de ghimbir (rădăcina sa) care este utilizat sub formă de capsule sub formă de pulbere (Arkogélules, Super Diet. până la 1,5 g/zi, adică 5 capsule la 300 mg) sau ca extract uscat mai concentrat (Naturactive, SID Nutrition. 1 până la 2 200 mg/zi capsule ).
„Nu este nevoie să îl luați cu o zi înainte, deoarece efectul său este rapid: funcționează după 20 până la 30 de minute. Este suficientă o primă capsulă cu o jumătate de oră până la o oră înainte de plecare ”, precizează farmacistul. Luați-l din nou la fiecare patru ore, după cum este necesar.
Organizația Mondială a Sănătății își validează utilizarea pentru a lupta împotriva rău de călătorie, Dar nu înainte de vârsta de șase ani. Poate fi utilizat la femeile însărcinate sau care alăptează.
Ulei esential de lamaie pentru relaxare
De ce ajută ?
Uleiul esențial de lămâie calmează sistemul nervos, care gestionează greața și scade mișcarea sistemului digestiv. „În plus, prin emulsionarea conținutului stomacului, acesta crește