Secretele de familie - ce să spun și când AMP
Toată lumea are dreptul să știe ce le afectează originile și viitorul: aceste informații le aparțin și secretele sunt adesea devastatoare. Ar trebui să spunem totul? Alegeți transparență totală? Nu neapărat, pentru că adevărul trebuie tratat cu grijă. Explicații și sfaturi.
În urma acestei reclame
Niciodată pentru plăcere sau rea voință nu construim un secret. Dar pentru că avem convingerea că nu putem face altfel. Motivele pentru a rămâne tăcut sunt într-adevăr dureroase. Există fapte de care ți-e rușine, de care te simți vinovat și care te ascunzi pentru a-ți păstra imaginea în ochii altora. Există cei care sunt ascunși crezând că fac ceea ce trebuie, de dragul de a nu răni sau proteja pe cei apropiați. O logică care ne prinde în dileme inextricabile. Ar trebui să vorbesc cu riscul de a provoca rău sau să rămân tăcut și, în același timp, să amăgesc încrederea acordată în mine? Ar trebui să-mi protejez soțul tăcând despre ceea ce știu despre trecutul lor, în detrimentul dezvoltării copiilor mei? Ar trebui să fiu complice în secretele părinților mei și să-i privez pe frații și surorile mele de informații esențiale? Un singur criteriu ne poate ghida: fiecare are dreptul să știe totul despre propria sa istorie. Dar este bine să spui totul? Cum să scapi de secret? Cui să spună? Când ?
Într-o zonă atât de sensibilă, nu poate exista o rețetă minune. Numai mâncare pentru gândire.
Distingeți între secretele bune și cele rele
Evident, nu toate secretele sunt dăunătoare. Unele sunt chiar inevitabile, indispensabile. Într-o carte publicată luna aceasta, Greutatea secretelor de familie (Laffont, 1999), americanul Evan Imber-Black, terapeut de familie, diferențiază patru tipuri de secrete. În primul rând, secretele bune care contribuie la bunăstarea noastră și ne dezvoltă identitatea: acestea sunt „secretele dulci”, ușoare și adesea amuzante (pregătirea unei zile de naștere, proiectul cererii de căsătorie, alegerea unui prenume pentru copilul nenăscut ...); și „secretele esențiale” care se referă la vulnerabilitatea noastră, complexele noastre, dificultățile noastre (reflecțiile pe care le înregistrăm în jurnalele noastre private, confidențialitățile pe care le facem în momentele de intimitate, pe pernă sau între prieteni apropiați ...). Pozitive, ele trebuie, prin urmare, păstrate.
Apoi, există secretele rele, care pun serios în pericol atât proprietarii lor, cât și pe cei excluși. Acestea sunt „secretele toxice” care formează ceea ce se numește în mod convențional secrete de familie (sinuciderea unei mătuși deghizate în accident, fratele vitreg adulter, trecutul tulburat al bunicului etc.); și „secrete periculoase” referitoare la acte care amenință imediat integritatea fizică și morală a unei persoane (un bărbat seropozitiv care nu își informează partenerul, un soț care își bate soția, un unchi incestuos ...). În majoritatea cazurilor de maltratare, tăcerea este menținută printr-un joc dublu: cel al călăului care îi lasă victimei să creadă că orice revelație nu poate decât să-și înrăutățească cazul (face amenințări fizice - „Dacă vorbești, va fi bine. Foarte rău pentru tu ”- sau folosești șantaj emoțional -„ Voi spune că ești mincinos și părinții tăi nu te vor mai iubi ”,„ Mă duc la închisoare, nu vrei să merg la închisoare? ”) și cea a anturajului care refuză să vadă realitatea.
În urma acestei reclame
Cum să descoperi un secret dăunător
Indiferent de măsurile de precauție luate, secretele ajung întotdeauna să scurgă. Fie pentru că ne trădăm pe noi înșine (alunecarea de limbă, comentarii contradictorii, hârtii pe care le lăsăm culcate, etc.), fie pentru că oamenii din secret sunt tentați să își piardă greutatea.
Există indicii care dezvăluie un secret periculos? „În majoritatea cazurilor de incest sau violență domestică, există semne evidente că cei din jur nu sunt gata să recunoască”, spune Martine Nisse, terapeut de familie la Centre des Buttes Chaumont, că comunicarea este 80% non-verbală, totuși continuăm să fim prinși în negarea cuvintelor. Dacă devenim atenți la acele priviri pline de frică, la aceste atitudini tensionate, la aceste colorări ale feței care trădează o rușine imensă, la aceste urme ale corpului pe care le justificăm prin explicații care liniștește-i pe toți (o femeie bătută va spune că a căzut pe scări, un dependent va spune că are eczeme în brațul gol), apoi aceste indicii evidente se reunesc ca piesele unui puzzle. "
Existența unui secret toxic se manifestă în moduri mai insidioase. Faptele sunt adesea ascunse de „mituri” surogate despre care se simte că nu sunt cu adevărat adevărate. „Un episod din viața tatălui meu, în copilărie, a fost misterios", spune Caroline. „Părinții mei au făcut aluzie când au vorbit despre„ vacanță ". Când am încercat să aflu de ce a plecat singur, i-am simțit jenat. Explicațiile lor s-au contrazis și de fiecare dată când am abordat întrebarea, în mod ciudat, s-au enervat. În cele din urmă, a fost o indiscreție de la mătușa mea care mi-a spus adevărul: el fusese în închisoare.
Fără a uita că un secret toxic bine păstrat se poate exprima pe neașteptate, una sau două generații mai târziu, cu consecințe decisive asupra alegerii vieții nepoților sau asupra dezvoltării acestora.
Pregătește-te pentru revelație
Oricine are cunoștință despre un secret periculos trebuie să acționeze și imediat. Viețile sunt în pericol (copilul abuzat sau femeia bătută)! Este vorba de a pune victimele în siguranță și de a nu se expune la urmărirea penală pentru că nu a asistat pe cineva în pericol. „Când am descoperit că vărul meu mic a fost victima atingerii unchiului meu, am știut că există o singură soluție: avertizează-mi familia și alertează autoritățile, își amintește Marc. A fost atât. Foarte simplu și foarte complicat, a trebuit să trădez încrederea vărului meu care se temea de represalii, se confruntă cu jignirile unchiului meu și mai ales cu resentimentele bunicii și mătușii mele care nu suportau că le denunț fiul și soțul. Dar, dacă nu aș fi spus nimic, ar fi putut dispărea pentru mult timp și viața vărului meu ar fi fost devastată ".
În cazul secretelor toxice, provocarea este de a oferi celor care le suferă, fără să le cunoască, cheile care le vor permite să-și ia înapoi destinul în mâinile lor. Dacă urgența este mai mică, trebuie totuși să ne concentrăm asupra pregătirii pentru revelație. „Eu am fost cea care i-am spus mamei că tatăl meu o înșală", spune Lisa. „Am fost împreună de ziua ei și am fost atât de supărată pe tatăl meu încât am aruncat adevărul în jurul mesei, direct. fii supărat pe mine dacă a aflat că știu fără să-i spun. Drept urmare, a fost umilită și tatăl meu m-a supărat foarte mult. Aș fi făcut mai bine să o incit să vorbesc cu soția lui mai întâi. ” timpul pentru a evalua șocul pe care revelația unui secret îl va produce sigur îl ajută să-l înmoaie. În plus, este important să îi oferim titularului secret posibilitatea de a explica motivele tăcerii sale, astfel încât să poată recunoaște răul pe care l-a cauzat. „Vorbind în numele tatălui meu, am adăugat la greutatea trădării sale cel al lașității, notează Lisa cu amărăciune. Cred că mama mea l-ar fi putut ierta dacă i-ar fi mărturisit el însuși. Acolo, am rupt cu adevărat legăturile care i-au unit. "