Secretele longevității d; Elisabeta a II-a - Punct de vedere

Cea mai lungă domnie din istoria britanică, cel mai vechi monarh din lume ... Majestatea Sa Elisabeta a II-a, care împlinește 94 de ani marți, 21 aprilie, acumulează recorduri. Fără să știe, regina asociază zilnic toate elementele benefice cu o durată de viață excepțională.

secretele

Din punct de vedere nutrițional, reginei Elisabeta nu îi place zaharurile rapide sau cele lente - o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați), care este foarte populară în aceste zile. Are o cină ușoară în seara unui mic pui și pește - iubește talpa - însoțită de o legumă sau două sau de salată și își termină masa cu fructe. Urmat de puțină ciocolată, dinte dulce, bogat în magneziu.

Ea își dă în mod regulat un pahar de gin Dubonnet înainte de masă. Băuturile sale preferate sunt apa minerală de la marca scoțiană Malvern, precum și ceaiul Earl Grey, o băutură cunoscută ca fiind bogată în antioxidanți și care previne întărirea arterelor.