Secretul ceaiului Jiaogulan al chinezilor de 100 de ani
Ceai Jiaogulan, cunoscută și sub numele de ginostemă, a generat în ultimul timp o mulțime de interes din partea consumatorilor de ceai conștienți de sănătate. Fanii ceaiului Jiaogulan susțin că această băutură bogată în antioxidanți poate stimula sistemul imunitar și îmbunătăți dramatic nivelul de energie.
Cu toate acestea, ceaiul Jiaogulan a fost apreciat pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire. În medicina tradițională chineză, Gynostemma a fost chiar numită „planta nemuririi”.
A spune că ceaiul de jiaogulan te poate aduce la viață pentru totdeauna ar fi oarecum o exagerare, dar numărul beneficiilor pentru sănătate ale jiaogulanului este enorm.
Planta Gynostemma este cu adevărat cheia longevității? Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Jiaogulan? Cum te poate ajuta să trăiești mai mult și mai sănătos?
Ia o ceașcă de ceai Jiaogulan și pregătește-te să răspunzi la aceste întrebări.
Ce este ceaiul Jiaogulan (Gynostemma)?
Jiaogulan este o plantă cunoscută în China, Japonia și Asia de Sud-Est pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar. Jiaogulan a fost lăudat în special de chinezi din regiunile muntoase din sud.
Oamenii care locuiesc acolo au consumat jiaogulan ca remediu universal pentru toate bolile de secole.
În China, se crede, de asemenea, că consumul zilnic de ceai Jiaogulan este direct legat de o viață lungă și sănătoasă.
Interesant este că Guizhou, o regiune muntoasă din China, care are în mod tradițional 1-2 căni de ceai Jiaogulan pe zi, este renumită pentru populația sa ridicată de centenari.
Cu greu au existat cazuri de cancer, diabet, boala Alzheimer și hipertensiune arterială în rândul persoanelor din Guizhou care aveau peste 100 de ani.
Este Jiaogulan o plantă minune?
Jiaogulan este o plantă care aparține aceluiași grup de plante ca dovleceii și castraveții. Spre deosebire de „rudele” cele mai apropiate, Jiaogulan nu are niciun fel de fructe. Frunzele de Jiaogulan conferă ceaiului un gust dulce și matur.
Una dintre primele descrieri ale plantei Jiaogulan a fost înregistrată în cartea Compendium of Materia Medica în 1578. Planta a fost numită „iarba minune” și a fost folosită pe scară largă ca remediu general pentru aceste tipuri de ucideri:
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- arterioscleroză
- Deficiență de fier
- Gât
- trauma
- Îmbătrânire
Abia în anii 1980, ceaiul Jiaogulan a devenit popular în lumea occidentală. În 1972, efectele terapeutice ale ceaiului Jiaogulan au fost studiate pe baza a 537 de cazuri de bronșită cronică
Oamenii de știință americani îl descriu astăzi pe Jiaogulan drept una dintre cele mai eficiente plante de longevitate din lume.
Ceaiul Jiaogulan - Beneficii pentru sănătate
Ceaiul Jiaogulan are un gust pământesc dulce și moale pe care vă va plăcea sigur. Dar nu are doar un gust bun. Gynostemma vă poate ajuta sănătatea în mai multe moduri: antioxidant, anticancer, antidiabetic, anti-obezitate. Lista beneficiilor pentru sănătate continuă și continuă.
Jiaogulan conține mai mult de 170 de saponine diferite. Saponinele sunt substanțe chimice naturale care fac ca ierburile să fie terapeutice. Datorită numărului de saponine pe care le conține, planta este considerată una dintre cele mai puternice plante medicinale din lume.
Să aruncăm o privire mai profundă asupra acestor beneficii pentru sănătate, susținute de cercetare, a ierbii nemuririi.
Ceaiul Jiaogulan - efecte antidiabetice
Mai multe studii arată că jiaogulanul poate ajuta la controlul diabetului. Cu peste 170 de saponine diferite, planta crește sensibilitatea la insulină și scade glicemia.
În 2012, a existat un studiu clinic publicat în revista Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, care a demonstrat un efect excelent al Gynostemma asupra controlului glicemiei la diabetici.
În acest studiu, cercetătorii au atribuit 24 de pacienți cu diabet la tratament fie cu ceai de jiaogulan, fie cu un ceai placebo. Rezultatele studiului au arătat că la pacienții tratați cu ceai de jiaogulan ca parte a tratamentului lor standard, scăderea glicemiei a fost mai semnificativă la sfârșitul studiului
Proprietățile adaptogene ale Jiaogulan sunt unice. Planta Gynostemma scade nivelul zahărului din sânge numai atunci când este prea mare, ceea ce înseamnă că ajustează nivelul zahărului din sânge fără riscul de hipoglicemie. Jiaogulan are, de asemenea, o toxicitate foarte scăzută și cu puțin potențial de dependență, ceea ce face din planta un fenomen medicinal în controlul insulinei.
Ceaiul și sănătatea inimii Jiaogulan
Gynostemma este, de asemenea, cunoscut ca fiind benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Prin intermediul agenților puternici de control al tensiunii arteriale de care este plin Jiaogulan, acesta îmbunătățește activitatea mușchilor inimii și vă crește fluxul sanguin global.
Ceaiul Jiaogulan ajută, de asemenea, la ameliorarea înfundării arterelor. Datorită excelenților compuși antioxidanți, Jiaogulan este cunoscut ca unul dintre cei mai buni detergenți naturali pentru artere. Jiaogulan nu numai că are un efect pozitiv asupra lărgirii arterelor, dar ajută și împotriva nivelului ridicat de colesterol și previne acumularea plăcii colesterolului arterial.
Un alt efect pozitiv asupra sănătății sistemului cardiovascular este capacitatea plantei de jiaogulan de a echilibra tensiunea arterială prin intermediul componentelor active numite adaptogeni.
Adaptogenul este un agent „inteligent”. Jiaogulan ajută la eliminarea acestui dezechilibru indiferent dacă tensiunea arterială este prea mare sau prea mică.
Interesant este faptul că studiul comparativ al efectelor antihipertensive ale jiaogulanului, ginsengului și indapamidei la pacienții cu hipertensiune arterială esențială la începutul anilor 1990 a arătat că acest remediu natural a fost aproape la fel de eficient ca și medicamentul chimic în scăderea tensiunii arteriale ridicate.
Ceaiul Jiaogulan în prevenirea cancerului
Ca prevenitor al cancerului, jiaogulanul are unele efecte benefice. În primul rând, ceaiul Jiaogulan este un potențial imunitar puternic. „Planta nemuririi” întărește apărarea organismului, prevenind formarea celulelor canceroase fără a afecta celulele sănătoase. Datorită proprietăților sale antioxidante excelente, Jiaogulan reduce și mutațiile ADN care pot duce la cancer.
Ceaiul Jiaogulan a arătat, de asemenea, multe beneficii în vindecarea și reabilitarea cancerului. Încetinirea creșterii tumorii, oprirea metastazelor sau chiar reducerea dimensiunii tumorii - numeroase studii medicale au arătat aceste efecte uimitoare împotriva cancerului
Gynostemma s-a dovedit, de asemenea, a fi un instrument foarte eficient care poate fi încorporat în reabilitarea post-cancer. Jiaogulan crește în mod natural celulele albe din sânge, ceea ce ajută la recuperare după chimioterapie sau radioterapie.
Într-un studiu medical efectuat de oameni de știință chinezi, pacienților cu cancer ale căror număr de celule albe din sânge au fost foarte scăzute după radioterapie li s-a administrat fie ceai de Jiaogulan, fie un alt amestec de plante de băut în timpul reabilitării.
Spre deosebire de cel de-al doilea grup de focus, cei care au primit ceai de Jiaogulan în timpul recuperării și-au dublat numărul de celule albe din sânge în decurs de o săptămână.
Ceaiul Jiaogulan și controlul greutății
Gestionarea sănătoasă a greutății corporale este un alt beneficiu al consumului de jiaogulan. Adăugarea de jiaogulan la dieta sănătoasă poate face o diferență uriașă în greutatea totală. Deoarece această plantă este un adaptogen, ajută la menținerea echilibrului general în organism.
Deci, dacă trebuie să pierdeți câteva kilograme, Jiaogulan vă poate ajuta cu asta. Efectul de gestionare a greutății ceaiului Jiaogulan a fost investigat în studiul „Efectul anti-antibiotic al extractului Gynostemma pentaphyllum”.
În acest studiu de 12 săptămâni, 80 de participanți considerați obezi au fost împărțiți în două grupuri. Primul grup a băut ceai de jiaogulan, iar celălalt a primit un placebo. Persoanelor din ambele grupuri li s-a cerut să nu facă modificări în dieta sau stilul de viață. La sfârșitul studiului, participanții la grupul Jiaogulan au pierdut în medie 1,35 kg fiecare. Niciuna dintre aceste modificări nu a fost înregistrată în celălalt grup.
Jiaogulan este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta persoanele care sunt subponderale să câștige câteva kilograme, îmbunătățindu-și aportul de nutrienți și metabolismul. Oamenii de știință cred că planta poate face acest lucru, deoarece stimulează producția de antioxidanți în organism și elimină efectiv toxinele din ea.
Ceaiul Jiaogulan întărește sistemul imunitar
Numeroase studii au arătat că jiaogulanul este foarte eficient în îmbunătățirea imunității, în principal datorită antioxidanților activi găsiți în Gynostemma și capacității plantei de a controla producția de oxid nitric.
Jiaogulan crește producția de celule ale sistemului imunitar care ajută organismul să lupte împotriva bolilor. Studiul „Restaurarea imunosupresiei induse de electroșocuri la șoareci de către componentele Gynostemma pentaphyllum” a examinat efectul jiaogulanului asupra sistemului imunitar. În acest studiu, sistemul imunitar al grupului controlat de șoareci a fost suprimat de șoc electric.
Un grup de animale au fost hrănite cu jiaogulan timp de o săptămână înainte ca sistemul imunitar să fie eliminat. Celălalt grup de șoareci nu a primit ginostemă.
La sfârșitul studiului, acei șoareci cărora li s-au hrănit frunze de jiaogulan au prezentat semne mai rapide de recuperare a sistemului imunitar decât cei care nu au fost hrăniți cu ginostemă.
Ceaiul Jiaogulan maximizează puterea și rezistența
În afară de proprietățile sale terapeutice, Jiaogulan crește rezistența și rezistența.
În mod tradițional, oamenii din regiunea montană Guizhou Jiaogulan beau ceai ca tonic general întineritor. Au băut ceai magic în fiecare zi: atât pentru a-și crește energia în timpul zilei, cât și pentru a ușura oboseala după muncă.
Astăzi, unii dintre cei mai buni sportivi și culturisti beau ceai de jiaogulan, deoarece îi ajută să crească energia, să tonifice mușchii și să crească forța fizică.
Mulți au raportat, de asemenea, că au putut face exerciții fizice mai mult cu ceai de jiaogulan. Prin îmbunătățirea debitului cardiac, reglarea tensiunii arteriale și stimularea producției de antioxidanți esențiali, jiaogulan crește dramatic nivelul de energie.
Jiaogulan ajută, de asemenea, să elibereze mai mult oxigen în mușchi, astfel încât sportivii să poată lucra la vârf pentru mai mult timp. Ceaiul Jiaogulan stimulează producția de oxid nitric, care este util pentru pierderea de grăsime și pentru construirea mușchilor.
În plus, cei care au băut în mod regulat ceai de jiaogulan au raportat o recuperare mai rapidă după durere și oboseală. Acest lucru se întâmplă deoarece jiaogulan scade în mod natural cantitatea de acid lactic, astfel încât mușchii să nu se rănească la fel de repede.
Dacă vă exercitați în mod regulat, încercați ceaiul de jiaogulan. Veți fi surprins de modul în care forța fizică, rezistența, rezistența și tonusul muscular se îmbunătățesc.
Ceaiul Jiaogulan ca agent anti-stres
Jiaogulan se încadrează într-o categorie de adaptogeni - plante terapeutice despre care se știe că sunt antidoturi eficiente pentru stres și anxietate.
Unul dintre cele mai recente studii despre modul în care jiaogulan afectează persoanele cu simptome severe de stres și anxietate a avut rezultate uimitoare.
Ceaiul Jiaogulan s-a dovedit a fi extrem de eficient în crearea a doi hormoni importanți care ne reglează fericirea, starea de spirit și relaxarea din stres.
Gynostemma ajută la echilibrarea serotoninei și dopaminei din creier, astfel încât organismul să reziste mai bine stresului psihologic și emoțional.
Mulți consumatori de ceai cu experiență susțin că jiaogulan are, de asemenea, efecte anti-anxietate și stres semnificative.
Studiul randomizat, dublu-orb, al eficacității și siguranței extractului de etanol Gynostemma pentaphyllum într-un studiu general al populației a arătat că jiaogulanul poate reduce efectele stresului și anxietății cu peste 20%.
Oamenii de știință occidentali au fost, de asemenea, uimiți să constate că până și depresia poate fi tratată cu jiaogulan. Într-un alt studiu din 2012, utilizarea Gynostemma a arătat rezultate mai bune în reducerea depresiei decât majoritatea agenților utilizați în studiu.
Planta Jiaogulan nu numai că are un efect pozitiv pe termen scurt asupra stresului, dar poate fi folosită și ca o prevenire eficientă a stresului.
Ceaiul Jiaogulan este un elixir de longevitate
Regiunea Guizhou din China este renumită pentru ficatul său lung. Interesant este faptul că cetățenii acestei regiuni muntoase au gustat ginostemul ca parte a dietei și au băut-o de câteva ori pe zi.
Ficatul lung Guizhou a avut, de asemenea, incidențe foarte scăzute de cancer, diabet și probleme cu tensiunea arterială.
Oamenii de știință chinezi au descoperit o legătură directă între consumul zilnic de ceai de jiaogulan și longevitate. Ei cred că acest fenomen se datorează în parte cantității de saponine găsite în Jiaogulan.
De asemenea, au descoperit că consumul de ceai din plante poate crește producția de antioxidanți importanți - glutation și superoxid dismutază.
Producerea acestor antioxidanți endogeni este vitală în reducerea semnelor comune de îmbătrânire, cum ar fi: B. lipsa de energie, modificări ale articulațiilor, susceptibilitate crescută la infecții, memorie slabă etc.
Consumul zilnic de jiaogulan poate crește, de asemenea, producția de colagen și elastină în piele, rezultând un aspect mai tânăr și mai sănătos.
Cosmeticienii cred, de asemenea, că ceaiul de jiaogulan vă poate ajuta să vă păstrați pielea tânără mai mult timp. Ei chiar recomandă utilizarea ceaiului jiaogulan în exterior ca spălare a feței sau toner.
Alte beneficii pentru sănătate ale ceaiului Jiaogulan
Pe lângă toate beneficiile fantastice pentru sănătate enumerate mai sus, ceaiul Jiaogulan este cunoscut ca fiind un remediu eficient pentru migrene și probleme digestive legate de stres (cum ar fi gastrita cronică și ulcerele stomacale).
Ceaiul Jiaogulan este, de asemenea, eficient pentru îmbunătățirea sănătății ficatului. Conform efectelor terapeutice ale granulelor de Jiaogulan la 100 de pacienți cu studiu hepatitic B cronic, Gynostemma s-a dovedit a fi extrem de benefică în vindecarea hepatitei B.
În cei cinci ani și jumătate ai acestui studiu clinic, 77,5% dintre pacienți au fost vindecați de hepatită B cu ajutorul ceaiului Jiaogulan.
O ceașcă de ceai de jiaogulan moale poate, de asemenea, trata și preveni problemele renale. Prin reducerea lipidelor și a toxinelor din sânge, Gynostemma protejează rinichii de leziuni.
Deoarece ceaiul de jiaogulan are efecte calmante anti-stres și anti-anxietate asupra corpului, este un tratament natural excelent pentru insomnie.
Chiar și mahmureala poate fi vindecată cu ceai de jiaogulan. Dacă ați avut un pic prea mult de băut aseară, încercați „planta nemuririi” - veți fi plăcut surprinși.
Ceaiul Jiaogulan este un adaptogen
Adaptogenii precum ceaiul Jiaogulan sunt proiectați în mod natural pentru a aduce echilibrul întregului corp și a tuturor sistemelor sale.
De fapt, ceaiul Jiaogulan are cea mai mare cantitate de saponine (ingrediente active) din orice plantă medicinală cunoscută la nivel mondial. Acest lucru o face una dintre cele mai puternice și terapeutice plante de pe pământ.
Reglarea colesterolului, echilibrarea tensiunii arteriale, scăderea riscului de cancer, echilibrarea metabolismului și permiterea organismului să-și mențină homeostazia optimă - ceaiul Jiaogulan poate face totul.
Practic, această facilitate adaptogenă este plină de agenți „inteligenți” care au un efect pozitiv normalizator asupra tuturor sistemelor corpului, asupra fiziologiei dumneavoastră și chiar asupra psihologiei.
Cumpărați ceai de jiaogulan
Planta de ceai Jiaogulan din Puraveda este recoltată manual. Acesta provine din văile montane îndepărtate din Asia de Sud-Est.
Efecte secundare ale ceaiului Jiaogulan
Da, ceaiul Jiaogulan este cu siguranță unul dintre superalimentele din cămară. Deși este un tratament preventiv eficient pentru mai multe boli, acesta trebuie totuși luat cu precauție.
Concluzie
Jiaogulan, planta care există în Asia de secole, abia începea să apară în cămările iubitorilor de ceai din vest.
Nu vă veți bucura doar de Tetotalerul pur cu gustul pământesc al lui Jiaogulan. Mulți dintre ei beau ceaiul datorită proprietăților sale terapeutice uimitoare.
Oamenii de știință occidentali sunt absolut încântați de beneficiile fantastice pentru „sănătatea nemuririi” pentru sănătate.
Cercetările privind ceaiul Jiaogulan sunt încă în curs de dezvoltare, dar s-a demonstrat până acum că băutura este mult mai benefică pentru corpul tău decât ceaiul verde sau ginsengul în sine.
Cu toate proprietățile anti-cancer, anti-diabet, anti-îmbătrânire și de stabilizare generală a sănătății, ceaiul Jiaogulan este considerat acum a fi una dintre cele mai remarcabile băuturi medicinale și preventive din lume.
Încercați ceaiul jiaogulan și nu veți fi dezamăgiți. Noi promitem!
umfla
1 Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): scenariul de cercetare actual al Rasayanului chinezesc
2 Efecte antidiabetice ale tratamentului suplimentar cu extract de gynostemma pentaphyllum cu sulfoniluree la diabetici de tip 2 Dr. Huyen
3 beneficii pentru sănătate ale lui Jiaogulan Richard Fogoros
4 Cromatografia preparativă a flavonoidelor și saponinelor din Gynostemma pentaphyllum și efectul lor anti-proliferare asupra celulelor hepatomului. MD Tsai YC