Secretul supei de varză Revizuirea dietei Secretul supei de varză
Numele meu este Vanessa, am la mijlocul anilor 30 și după a doua sarcină am avut câteva kilograme prea mult pe șolduri. Cumva am vrut să scap de ele. Dar, la fel ca în cazul a doi copii mici, mai este puțin timp pentru exerciții fizice și fitness. Așa că a trebuit să vin cu o altă idee care să faciliteze pierderea în greutate.
Un prieten mi-a povestit apoi despre dieta supei de varză. Planul a fost simplu: Mănâncă câtă supă de varză vrei, plus 2-3 litri de apă pe zi. Nu poate fi atât de dificil, m-am gândit.
Așa că mi-am propus să gătesc delicioasa supă. Deoarece stă câteva zile la frigider, am făcut imediat o cratiță mare. Un mare avantaj al acestei diete este că nu trebuie să gătești preparate elaborate. Pentru că nu am mult timp să gătesc în viața de zi cu zi. Supa poate fi savurată caldă sau rece. Este nevoie să te obișnuiești să mănânci supa la micul dejun, unde mănânci de obicei chifle proaspete cu gem. Înlocuirea prânzului și a cinei cu supă a fost mai puțin dificilă pentru mine. Această dietă este cu siguranță potrivită pentru familii. Nu este nimic care să împiedice întreaga familie să mănânce supa, desigur că nu la fiecare masă.
Succesul cu dieta cu supă de varză este de obicei rapid.
Succesul vine repede. După doar o săptămână, îmi asumasem 4 kilograme. În a doua săptămână nu a mai fost atât de rapid. Cu toate acestea, nu am urmat dieta cu supă de varză de mai bine de două săptămâni. La un moment dat, lucrurile stau doar și tânjești după o schimbare.
Totuși, pot recomanda această dietă. Cei cărora le place varza albă și doresc un succes rapid sunt bine sfătuiți. Îl puteți folosi pentru a crea o fundație și pentru a vedea succesul. După dietă ar trebui să lucrați cu siguranță la dieta dumneavoastră. Reduceți zahărul și grăsimile, beți multă apă, produse din cereale integrale și fructe și legume proaspete: astfel vă puteți menține succesul de slăbire pe termen lung. De altfel, o mică mișcare și figura de vis nu mai sunt în cale.
Cu toate acestea, avem încă supă de varză o dată sau de două ori pe săptămână, deoarece este sănătoasă și are un gust delicios.
Numele meu este Jessika, am 28 de ani și sunt un muncitor. Și ca un muncitor, uit complet de mâncare ...
Numele meu este Sabrina, am 45 de ani și 1,73 m înălțime și 67 de kilograme ...
Când tocmai ai trecut de 40 de ani, ca și mine, subiectul „pierderii în greutate” întotdeauna ...
Numele meu este Luna, am 25 de ani și lucrez independent ca absolvent ...
Prietenii mei îmi spun Leni și am (încă) 32 de ani. De când în ultimii 2 ani ...
Numele meu este Vanessa, am la mijlocul anilor 30 și după a doua sarcină am avut câteva kilograme prea mult pe ...
Oricine aude despre dieta supei de varză pentru prima dată este de obicei puțin iritat. Doar în fiecare zi ...