Seminar web gratuit 7 greșeli pe care TOȚI le face în timp ce slăbește - sistemul de regulă de la degetul mare cu Sasha Walleczek
Mulți folosesc perioada de post pentru a face schimbări pozitive în dieta lor. Credem că este minunat - și vrem să vă susținem! Pentru a nu cădea în aceleași capcane ca toți ceilalți ... Pentru că mulți (ca să nu spun toată lumea!) Fac aceleași greșeli atunci când slăbește - și apoi renunță la frustrare pentru că pur și simplu nu funcționează.
Pentru a putea evita aceste greșeli de la început, am făcut un webinar gratuit despre acest lucru la începutul lunii martie.
Repetarea prelegerii o puteți verifica în mod regulat aici:
>> La cursul online (gratuit)
Vom discuta despre cele mai mari capcane de slăbire și lucruri precum:
- Mănânci prea puțin ca să slăbești?
- Vă lipsesc substanțele nutritive sau grupurile alimentare?
- Vă distrugeți sau vă reparați sentimentul de plenitudine cu ceea ce faceți?
- Cât de important este sportul în slăbit?
- Aveți strategia potrivită - sau pur și simplu mâncați mai puțin fără un plan sau un concept?
- Sunteți pe drumul direct către efectul de yo-yo - sau sunteți libere de această dată?
- etc etc ....