Seminarii Sport-In Brandenburg
Oferim membrilor noștri diverse seminarii sub motto-ul „Atingerea obiectivelor prin cunoștințe de specialitate”. Preocuparea noastră cea mai importantă este că ne facem membrii de succes. Succesul este diferit pentru toată lumea. Unii oameni vor să slăbească, alții vor să scape de articulații sau dureri de spate, alții vor mai mulți mușchi etc.!
Seminarele noastre îi motivează pe membrii noștri și oferă, de asemenea, cunoștințe de specialitate pentru atingerea obiectivelor. Dar ele reprezintă și un schimb de experiențe. În cele din urmă, seminariile sunt încă un element pentru îmbunătățirea calității vieții.
Seminar de bază
Conținut:
- Nutriție: informații de bază despre proteine, carbohidrați și grăsimi
- Cum mă antrenez corect? Principiul supercompensării și multe altele ... (explicat simplu)
- Mobilitate în toate direcțiile: necesitatea vieții de zi cu zi și o condiție prealabilă pentru ameliorarea durerii în spate și articulații
Fascia-osteoartrita-fle.xx
Conținut:
- Ce sunt fascia oricum?
- Funcțiile fasciei în corp
- Este osteoartrita vindecabilă?
- De ce fle.xx remediază cauza durerii noastre și nu doar simptomele?
- Cum îmi rezolv durerile de spate, umăr, gât etc. în câteva minute și să devin propriul meu terapeut
Alimentație adecvată pentru durerile musculare și articulare
Conținut:
- Cum ne afectează dieta durerea?
- Acidificarea ca factor decisiv?
- Așa mănânci fără durere?
- De ce este mișcarea cheia vindecării?