Semințe de Chia Organice Super Diet 200g Ieftine - Digestie - Tranzit
- Femeie insarcinata ? La sfatul medicului
- Hrănirea cu lapte? La sfatul medicului
- Organic
Proprietăți
Chia aparține familiei labiate sau lamiaceae și mai specific genului Salvia (la fel ca înțeleptul) și este probabil originară din America de Sud. Cu siguranță de acolo a fost importat în Spania. Semințele de chia au un gust neutru. Cel mai bun mod de a le consuma este să le înmuiați în prealabil într-un lichid (apă, suc, lapte vegetal.) Deci nu vor absorbi fluidele corpului, deoarece semințele de chia absorb până la 9 ori volumul lor în apă. Bogat în omega 3, în special în acid alhalinolenic, fibre și proteine vegetale. Au efecte benefice asupra sistemului cardiovascular și cerebral. Ele ajută la întărirea oaselor și a dinților, previn riscul de diabet, promovează somnul și oferă un efect de supresie a poftei de mâncare care facilitează pierderea în greutate.