Seminte de floarea soarelui kcal100g cu coaja calculata (mananca, calorii)
Sunt 100g semințe de floarea-soarelui calculate cu coajă, sau doar ceea ce puteți mânca?
100g semințe de floarea-soarelui (cu coajă) sunt poate doar 60g semințe pure (fără coajă)
3 răspunsuri
doar partea pe care o poți mânca. Dar puteți verifica și: 100 g semințe de floarea soarelui au 590 kcal.;)
mulțumesc: D mine au 631kcal/100g apropo
100g au aproximativ 590 kcal și se calculează fără coajă pentru că nu mănânci coaja. Lg
întrebări similare
Personal, îmi place să mănânc rodii pentru viața mea și știu, de asemenea, că sunt sănătoase și sărace în calorii. Cu toate acestea, m-am întrebat câte kcal are o rodie. Când am căutat acest lucru, am văzut că 100g de rodie are 78kcal.
Acum mă întreb dacă 100g înseamnă o bucată de rodie de 100g sau 100g doar boabe de rodie. Pentru că . Puteți mânca numai sâmburii, dar 100g de sâmburi puri sunt o grămadă mare, deoarece nu cântăresc mult. O.o
Vă mulțumesc în avans și aștept cu nerăbdare răspunsurile dvs.:)
Există alimente care au peste 1000 kcal la 100g? Dacă da, ce?
pot mânca miezul fără ezitare sau ar trebui să le usuc și să le curăț? ?
buna sunt complet confuz. Cumpăr semințe de floarea-soarelui (sau încerc să o las în acest moment, dar gândiți-vă să le mănânc din nou, nu știu . sunt caloriile prea mari și cantitatea prea mare pe care o mănânc care mă face să mă îndoiesc. Pe de altă parte, o am Mă simt mai plin pe tot parcursul zilei. Nu sunt sigur, pentru că atunci când mănânc semințe de floarea-soarelui, simt că nu sunt plin până la urmă . bine, din păcate, nu știu exact.)
oricum, există ceva care mă încurcă foarte tare.
potrivit google, semințele de floarea soarelui au aproape 600 kcal. Presupun 100 de grame îngrijite, fără coajă.
deci atunci în magazinul turcesc au 640 kcal. pentru că este prăjit, s-ar putea să aibă mai mult. atunci presupusesem și că ai atât de multe calorii fără un bol.
Dar mai sunt unele (de asemenea prăjite și sărate, dar nu credeți prăjite în ulei), dar au 396 kcal! deci doar 400 kcal la 100 de grame.
și asta mă încurcă. cum functioneazã ? Adică sunt aceleași ca tip, cele strălucitoare. Dar aproape 200 de calorii pe care le economisești sunt foarte multe. cum se face că semințele de floarea-soarelui au atât de puține calorii?
chestia este că cred că asta face diferența. poate este cazul că, cu sâmburii de 400 de grame, cifra de calorii înseamnă coajă? asta înseamnă că dacă cântărești 100 de grame cu un castron care are 400 kcal? pentru că asta are sens, pentru că, dacă ai dezlipi coaja după aceea, ai primi aproximativ 400 kcal. (deși am cântărit odată vasul după aceea și a fost într-adevăr cam pe jumătate). Dar dacă cel cu coajă, este celălalt, adică miezul de 640 kcal, tot cu coajă? dar ar fi prea mult. Și o declarație de calorii cu un castron și unul fără are puțin sens, pentru că, dacă vindeți în Germania, ar trebui să fie uniformă, chiar dacă este o afacere turcească. Sunt derutat. și credeți că este important. dacă cumpăr și mănânc acum semințele de floarea-soarelui de 400 kcal, cum ar trebui să fiu de acord? Acum mănânc 100 de grame cu un castron, acum au 400 kcal, sau mai puțin pentru că ar trebui să calculez castronul departe.
cineva știe mai multe sau cum pot afla, ar fi foarte recunoscător
Preparat la 100g: 69kcal
Iar conținutul net frontal este de 60g
Cântăresc mai mult când sunt gătite, așa că nu, nu înțeleg ce trebuie să iau, deci cât de mult are acum un astfel de pachet
Există semințe de floarea soarelui de mâncat și, de asemenea, semințe de pepene galben. Este periculos să le mănânci? Câte kcal de ex. 100g semințe de pepene galben? Te îngrășezi din semințele de pepene galben? Mănânc două pumni în fiecare zi. De vreme ce sunt sărate, am grijile mele. Ar putea fi din cauza sâmburilor, a apei din stomac sau cam asa ceva ?
Așa că este vorba despre următoarele, am vrut să pregătesc budinca de orez RUF și ambalajul spune că 100g CU lapte (1,5%) au 124 kcal. Dar când fac google pe internet, găsesc întotdeauna 100g produs uscat = 369 kcal. Ce este acum din ambele? Sau amândoi greșesc?