Semințe de floarea-soarelui, de ce c; ’ este bine d; ’ mănâncă - 4 fotografii
Știm cu toții pliculețele de semințe de floarea soarelui sărate pe care le-am mestecat în timpul pauzelor la școală sau la facultate. Dar știați că aceste semințe sunt pline de bunătate? Măriți semințele de floarea soarelui.
Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamina E, acizi grași polinesaturați și minerale. Știați că 30g de semințe de floarea-soarelui acoperă toate nevoile noastre de vitamina E? ?
Distribuiți pe WhatsApp
Distribuiți pe Facebook
Distribuiți pe Twitter
Îți va plăcea, de asemenea
Articole sugerate
- Care sunt aceste semințe servite la sfârșitul mesei în restaurantele indiene ?
- GRANOLA: să facem absolut ACASĂ cu cele 3 idei ale noastre
- 6 idei sănătoase și gustoase pentru a mânca semințe de hrișcă
- 10 superalimente ieftine pe care să le ai acasă
- 6 sfaturi esențiale pentru un bol perfect pentru smoothie
- Ce fac ca rețetă cu semințele mele de susan ?
- 10 semințe sănătoase pentru a-ți stimula salatele
- 10 lucruri grozave de făcut cu semințele de dovleac
- Care sunt cele mai bune fructe și legume pentru a umple cu vitamine înainte de toamnă ?
- Știați: consumul de prea multe vitamine poate fi dăunător sănătății dumneavoastră