Semințe de purici
 |
Semințele mici ale plantei de semințe de purici au o putere de umflare enormă, ceea ce le face adecvate ca mijloc de umplere a stomacului.
Datorită cantității lor mari de mucus, puricii pot regla și digestia. Stimularea lor ușoară a metabolismului rotunjește spectrul de activitate.
Semințele de purici sunt de fapt mai multe specii de plante din familia patlaginelor, inclusiv o specie europeană care era cunoscută în cele mai vechi timpuri. În zilele noastre, totuși, se folosesc în principal semințe de purici indieni, care arată foarte asemănător cu coasta noastră nativă.
Caracteristici
cerere
Se folosesc fie semințele întregi, fie doar cojile de psyllium.
De obicei, semințele de purici sunt foarte bine tolerate. Sunt considerate blânde și liniștitoare. Alergiile pot apărea numai în cazuri rare. Acestea apar în principal cu semințe de purici pudrate.
Ingerarea psylliumului
Doza zilnică obișnuită pentru semințele de purici întregi este între 10 și 40 gr.
Doza pentru păstăile de semințe de purici este de 4 - 20 gr.
Puricii sunt ingerati cu mult lichid (cel putin 1:10).
Laptele nu trebuie utilizat ca lichid deoarece semințele de purici nu se umflă împreună cu laptele.
Pregătiri terminate
Astfel de preparate finite sunt utilizate conform instrucțiunilor din ambalaj.
Puteți cumpăra psyllium în farmacii, plante medicinale, farmacii bine aprovizionate și, uneori, în supermarketuri.
Dacă preparatele conțin semințe de purici sub formă de pulbere, acestea provoacă alergii la unele persoane care nu apar atunci când se utilizează semințele de purici ne-pudrate.
În caz contrar, produsele finite au avantajul că sunt ușor de utilizat.
Domenii interne de aplicare
constipație
Semințele de purici se umflă foarte mult, în special cojile de psyllium și astfel determină creșterea volumului scaunului din intestin. Acest lucru duce la o presiune de umplere crescută, ceea ce face ca conținutul intestinal să fie transportat rapid mai departe.
În plus, mucusul din semințele de purici promovează lubrifierea conținutului intestinal.
Constipația și constipația pot fi astfel atenuate cu succes.
Pentru a trata constipația cu psyllium, luați psyllium sau coji de psyllium și beți multă apă.
Semințele de purici nu trebuie să se umfle în prealabil, ci să se umfle numai în intestin și să-și înmulțească volumul.
Un fel de curățare a colonului are loc prin trecerea accelerată a alimentelor prin intestine cu ajutorul psylliumului.
diaree
În cazul diareei, puricii pot absorbi excesul de lichid din intestine.
Cu această ocazie, ei absorb și toxinele din bacterii, făcându-le ineficiente.
Semințele de purici au un efect similar asupra diareei ca tabletele de varză.
Chiar și în cazul bolilor diareice cronice severe, cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă, psyllium poate fi utilizat ca tratament de susținere.
Puricii sunt atât de blânzi și sunt atât de bine tolerați de majoritatea oamenilor încât au un efect calmant asupra intestinelor extrem de iritate și inflamate ale pacienților cu aceste boli intestinale cronice.
Supraponderal
În primul rând, acționează ca agenți de umflare pentru a promova sațietatea.
Luate împreună cu lichid, puricii se umflă în stomac și astfel se asigură că stomacul este umplut în avans. Drept urmare, alimentele mai puțin bogate în calorii se potrivește în stomac și cei afectați sunt mulțumiți mai repede.
Spre deosebire de alte fibre și agenți de încărcare, cum ar fi tărâțele de grâu, semințele de purici nu sunt transformate în carbohidrați cu conținut ridicat de calorii, dar rămân aproape fără calorii.
În plus, semințele de purici favorizează digestia, care poate fi, de asemenea, un factor benefic în pierderea în greutate.
De asemenea, are un efect benefic asupra nivelului zahărului din sânge și al nivelului de grăsimi din sânge.
Prin urmare, semințele de purici vă pot ajuta să pierdeți în greutate dacă persoana în cauză are o anumită problemă cu faptul că nu este plină de mesele mici.
Alte utilizări interne
Hemoroizi, fisură anală
Prin urmare, tratamentul cu semințe de purici ajută, de asemenea, împotriva durerii de la hemoroizi și chiar a durerii cauzate de leziuni în zona anală, de ex Fisuri anale, fisuri anale.
Diabetul zaharat
Această scădere a nivelului de zahăr din sânge nu este foarte puternică, dar în cazuri individuale poate fi suficientă pentru a putea reduce cantitatea de alte medicamente pentru diabet, în consultare cu medicul.
În cazuri foarte ușoare de diabet, consumul regulat de psyllium împreună cu exercițiile fizice și schimbarea dietei pot fi chiar un tratament suficient în unele cazuri.
Desigur, tratamentul diabetului trebuie să aibă loc întotdeauna sub supraveghere medicală.
Creșterea nivelului de colesterol
De asemenea, trigliceridele crescute sunt defalcate.
gută
Prin urmare, puricii pot fi folosiți ca tratament însoțitor pentru gută.
Cistita (medicina populara)
Efect protector anticancerigen
Conținutul ridicat de mucus al psylliumului formează un fel de film protector peste membranele mucoase intestinale sensibile.
În acest fel, substanțele agresive nu mai pot irita mucoasa intestinală la fel de puternic. Acest lucru reduce riscul de cancer oarecum.
Desigur, acest lucru se aplică numai dacă psyllium este luat în mod regulat.
Aplicație externă
Puteți face o cataplasmă din psyllium.
Pentru a face acest lucru, semințele de purici sunt înmuiate în apă caldă sau rece, astfel încât să se creeze o pastă tartinabilă.
Această pastă se aplică pe zona de tratat și se acoperă cu o cârpă.
Cataplasma este lăsată la loc timp de una până la câteva ore.
Apoi scoateți plicul și spălați zona tratată cu apă limpede.
Cataplasma pentru furuncule
Căldura are un efect de înmuiere asupra zonei inflamate.
Capacitatea psylliumului de a se umfla aspiră fluidul țesutului inflamator din țesut și astfel favorizează vindecarea furunculului.
Luxații și entorse
Pulpa rece disipă căldura din partea rănită a corpului.
De asemenea, psyllium absoarbe lichidul tisular, astfel încât umflarea să fie redusă.
Video
Efecte secundare/contraindicații
Pericol!
Dacă aveți diabet greu de controlat, ar trebui să evitați utilizarea psylliumului.
Dacă esofagul sau tractul digestiv sunt îngustate, nu trebuie folosite semințe de purici.
Alte medicamente nu trebuie administrate în același timp cu semințele de purici, ci cel puțin o jumătate de oră mai târziu, deoarece mucusul gros al semințelor de purici împiedică absorbția medicamentului.
În cazuri rare, alergiile pot apărea în special cu pulberea de semințe de purici și preparatele lichide. Aceste alergii nu apar atunci când se utilizează coji de psyllium curățate din care au fost eliminate proteinele.
Istorie
El l-a recomandat pentru comprese calde pentru emese, entorse, ulcere, gută și alte probleme de sănătate.
Semințele de purici sunt menționate și în Farmacopeea Württemberg, publicată în 1741. Este recomandat acolo pentru probleme cu vezica biliară și dureri în gât.
Sămânța de purici indiană a fost folosită de mult timp împotriva inflamației și iritării membranelor mucoase de tot felul.
Descrierea plantei
Există mai multe specii de plante în genul Plantago, toate producând ceea ce sunt cunoscute sub numele de semințe de purici.
Semințele din specia Plantago ovata (pătlagina indiană) sunt adesea oferite ca semințe de purici.
Pătlagina indiană arată foarte asemănătoare cu coasta nativă.
Este originar din țările din sud, de la Marea Mediterană până în Asia. În India și Pakistan, semințele de purici sunt cultivate ca plante medicinale.
Planta indiană de semințe de purici atinge o înălțime de aproximativ 20 de centimetri. Are frunze lungi și înguste care cresc din pământ într-o rozetă.
Un vârf mic, alungit, care este foarte discret, crește pe o tulpină de floare.
Semințele care sunt folosite ca semințe de purici se dezvoltă din flori. Semințele sunt alungite-ovale și roșiatice.
Specia europeană de psyllium devine mai mare și crește puțin ramificată.
Frunzele înguste cresc în punctele ramificate.
Tulpinile de flori ale semințelor de purici europene sunt rotunjite și la fel de vizibile ca cele ale semințelor de purici indiene.