Semințe germinate

semințelor încolțite

Super-alimentele, semințele încolțite merită un loc special în dieta noastră. Mini bombe nutritive care seduc și prin bogăția lor gustativă.

Cunoscute din cele mai vechi timpuri, semințele încolțite sunt semințe care sunt germinate în afara solului. După câteva zile, grație puținii apă și lumină, semințele se trezesc și dau naștere la lăstari delicioși.

Tot ce trebuie să faci atunci este să integrezi aceste delicii sănătoase în meniurile tale.

Avantajele semințelor încolțite:

Semințele încolțite sunt plin de vitalitate, deoarece concentrează în 2 cm de verdeață toți nutrienții care vor fi găsiți mai târziu în planta adultă !

Această germinație crește astfel cantitatea de vitamine și alți micronutrienți prezent în versiunea ne-germinată. De exemplu, vitamina C se înmulțește cu 6, vitaminele A și E cu 3.

Valoare nutritivă foarte mare

Corpul tău se găsește în semințe încolțite tot ce are nevoie pentru sănătatea și bunăstarea ta. Datorită germinației, acești nutrienți sunt asimilați direct.

  • Vitamine: A, B, C, D, E, K
  • Minerale: calciu, magneziu, fosfor, sodiu
  • Oligoelemente: fier, cupru, zinc, sulf
  • Antioxidanți: polifenoli, flavonoizi
  • Fibrele
  • Clorofilă
  • Enzime
  • Aminoacizi esențiali
  • Acizi grași esențiali (Omega 3)
  • Indice glicemic scăzut (sub 15 ani)

    Numeroasele beneficii ale semințelor încolțite pentru sănătate și linie

    Autentic bombe nutritive, semințele încolțite sunt pline de active.

    • Ingrediente de slăbire, participă la o mai bună asimilare a lipidelor și a zaharurilor.
    • Sărace în calorii, sunt sățioase .
    • Detoxifiant, ele vă ajută corpul să elimine toxinele care îl înfundă și să încetinească metabolismul.
    • Foarte digerabile, favorizează tranzitul intestinal, regenerează microbiota .
    • Remineralizante, stimulează sistemul imunitar.
    • Foarte utile împotriva deficiențelor alimentare, fac mineralele mai biodisponibile. Ce luptă eficient împotriva poftelor și stresului.
    • Cu proprietățile lor alcalinizante (bazifiante), participă la echilibrul acido-bazic .
    • Datorită capacității lor antioxidante mari, luptă împotriva efectelor nocive ale stresului oxidativ. Și reduce îmbătrânirea prematură a celulelor (în special a pielii).
    • Ajută la scăderea colesterolului rău, la prevenirea bolilor cardiovasculare.
    • Participă la buna funcționare a creierului.