Semințe și ulei de cânepă
• Semințele: pline de fibre și omega-3 pentru o nutriție bună
De asemenea, numite semințe de cânepă, semințele sunt partea de cânepă care este utilizată pentru hrană. Multe studii și-au confirmat calitățile nutriționale, sunt din ce în ce mai în creștere în secțiunea superalimentară din magazinele ecologice.
O compoziție super echilibrată!
- Sunt deosebit de bogate în omega-3, acești acizi grași esențiali pe care organismul nu știe să le fabrice și trebuie să le găsească în alimente.
- Acestea conțin 2% dintr-un omega-3 rar prezent chiar și în cele mai bune alimente: SDA (acid stearidonic) cu proprietăți antiinflamatoare.
- Au un raport ideal omega-3/omega-6: nu mai mult de trei omega-6 (utilizate pe scară largă în industria alimentară și, prin urmare, consumate în exces) pentru un omega-3.
- Acestea conțin toți aminoacizii esențiali care deseori lipsesc în proteinele vegetale în comparație cu proteinele animale.
- Sunt de două ori mai bogate decât nucile în vitamina E (antioxidant) și conțin toate mineralele importante: potasiu, magneziu, calciu, zinc, cupru, fier, fosfor.
Citește și:
Beneficii pentru întregul corp!
Prin scăderea colesterolului rău și a tensiunii arteriale, acestea oferă o protecție foarte bună a sistemului cardiovascular.
ei întărește sistemul imunitar și păstra risipa musculară.
Acestea protejează membranele celulare ale sistemului nervos și luptă împotriva stresului oxidativ care accelerează îmbătrânirea tuturor celulelor corpului.