Semințele de chia curăță intestinele și detoxifică (1
Există puține alimente care pot curăța profund sistemul digestiv, dar sunt delicioase, hrănitoare și ușor de digerat. semințe de chia este un astfel de aliment care nu numai că are ca efect curatarea intestinala, dar este și unul dintre super alimente cel mai sănătos.
Semințele de chia devin din ce în ce mai populare nu numai printre fanii dietei vegane, ci și printre cei care ar dori să adauge ceva culoare dietei lor. Această mică semință este capabilă să absoarbă de zece ori mai multă apă decât propria greutate, conferindu-i o consistență gelatinoasă, deci poate fi o materie primă excelentă pentru budinci, smoothie-uri sau alte bunătăți. Consumul acestor delicatese nu este în mod evident respingător pentru nimeni și nimeni nu se gândește la curatarea intestinala ciugulindu-i.
Curățare și regenerare
Semințele de chia sunt de asemenea excelente detoxifiere. Acest lucru se datorează faptului că semințele devin gelatinoase sub influența lichidelor poartă cu ele concrețiuni și toxine dăunătoare care poate scăpa astfel din corp în mod natural. Această substanță gelatinoasă, similară cu pectina, protejează intestinele sensibile, suprimă constipație, reducând astfel riscul apariției Cancer de colon. Combinat cu fructe bogate în flavonoide și antioxidanți, oferă rapid senzația de plenitudine, în timp ce crește puterea și susține în același timp sistem imunitar de asemenea. Deoarece are un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că digestia sa nu eliberează multă glucoză, semințele de chia pot fi consumate de diabetici de asemenea.