Băuturi pentru a slăbi 10 rețete pentru a slăbi!
Nu este un secret că o bună hidratare pe tot parcursul zilei este importantă pentru a vă ajuta Pierzând greutate ! Pe lângă faptul că vă ajută să scurgeți toxinele, lichidul absorbit aduce o cantitate mai mare senzație de sațietate, de aceea ideal pentru a consuma mai puține calorii! Dar totuși apa potabilă poate fi dificilă și redundantă pentru unii oameni. Așadar, ce zici de adăugarea de pep’s în dieta ta cu primele 10 rețete pentru băuturi slăbitoare ușor și rapid de pregătit ?
Băuturi pentru slăbit: 10 rețete simple și eficiente !
În acest articol, vă vom oferi 10 idei de rețete ușoare pentru băuturi slăbitoare să te însoțească pe tot parcursul zilei. Și nu trebuie să fii expert în bucătărie pentru a le face! De asemenea, vă vom explica care sunt mecanismele acestor băuturi diferite pentru a vă ajuta să eliminați kilogramele în plus ... Deci, pe drum !
Iată cele 10 băuturi pentru slăbit pe care vă sugerăm să le faceți
- Apa de lamaie, un aliat de detoxifiere
- Ceaiul verde slăbit
- Băutură de oțet de mere
- Decoctul de anghinare
- Infuzie rece de castraveți și mentă
- Cafea, fierbinte sau netedă
- Băutura de aloe vera
- Cocktail de ardere a grasimilor de grapefruit
- Suprimant al apetitului pentru cocktail și vitamine
- Infuzie de flori de hibiscus
1 - Apa de lămâie, un aliat de detoxifiere !
Această băutură este recunoscută pe scară largă pentru efect de slăbire iar detoxifierea permite, de asemenea, o digestie mai bună prin creșterea producției de sucuri biliare. Actiunile inhibitor al apetitului și diureticele cu apă de lămâie sunt, de asemenea, foarte populare atunci când se caută să slăbească! Mai mult, a face această băutură este jocul copiilor! Pur și simplu stoarceți o lămâie, de preferință organică, într-un litru de apă. Apoi vă puteți adapta pentru a obține cel mai plăcut gust pentru dvs. Această rețetă este una dintre băuturile de top pentru a slăbi și detoxifică-ți corpul. Cu toate acestea, dacă suferiți de acid gastric, nu ezitați să cereți sfatul medicului generalist înainte de a ceda la farmecele acestui fruct citric benefic! Să vă bucurați de răcit pe tot parcursul zilei, după cum doriți.
2 - Ceai verde pentru slăbit
Nu-l mai prezentăm. Ceaiul verde este acum consumat peste tot în lume, fierbinte sau rece, pentru beneficiile sale asupra corpului nostru! E o puternic arzător de grăsimi care pe lângă faptul că nu conține calorii, este plin de oligoelemente. Acest ceai de slăbit va fi cel mai bun aliat pentru a pierde masa de grăsime pe tot parcursul zilei. Puteți opta pentru o infuzie fierbinte, în apă la sfârșitul fierberii sau pentru un decoct rece care va dura câteva ore, dar va economisi mai mulți micro-nutrienți. Nu ezitați să adăugați condimente precum scorțișoară sau mentă în ceai pentru a varia aromele. Desigur, evitați să îl îndulciți dacă doriți să vă optimizați pierdere în greutate. Puteți adăuga în continuare o linguriță de miere pentru un tratament mai motivat. Cu toate acestea, dacă sunteți sensibil la teină, care poate acționa ca un stimulent, evitați să beți ceai după ora 17, astfel încât să puteți adormi mai calm.
3 - Băuturi pentru a slăbi cu oțet de mere
Oțetul de mere este deosebit de eficient în căutarea ta abdomen plat ! (sursă) Este, de asemenea, un foarte bun aliat de detoxifiere deoarece va crește eliminarea toxinelor din rinichi, ca să nu mai vorbim de partea sa naturală de suprimare a apetitului. Cu toate acestea, gustul său foarte acid ar putea amâna mai mult de unul ... Așadar, vă vom oferi un mic sfat pentru a beneficia de beneficiile sale fără să vă ardeți gâtul! Se amestecă 3 până la 5 lingurițe de oțet de mere într-un litru de apă. Puteți apoi să vă îmbunătățiți băutură slăbitoare cu o portocală stoarsă, o lingură de miere sau chiar sirop de agave pentru a echilibra partea acră. Folosește-ți imaginația și lasă-ți să strălucească partea creativă. Ar fi păcat să te privați de oțet de mere, care este una dintre cele mai bune băuturi naturale de slăbit pentru arderea grăsimilor. !
4 - Decoctul de anghinare pentru scăderea în greutate
Anghinarea este cel mai bun prieten al ficatului și al sistemului digestiv. Acesta nu mai este un secret! Pe lângă faptul că este delicioasă de mâncat, apa de gătit va fi perfectă pentru a vă hidrata și pierde ceva burta. Fierbeți anghinarea în mod normal și recuperați-vă în apa de gătit! Bogat în potasiu și inulină, culoarea sa foarte verde ar putea face să ezite. Ar fi o greșeală! Este plin de beneficii pentru vocile biliare, dar te-ar putea ajuta și arde mai multe calorii în timpul digestiei. Aveți grijă, totuși, acest suc de gătit nu poate fi păstrat nu mai mult de 24 de ore proaspăt. Deoarece anghinarea tinde să se oxideze rapid și să devină otrăvitoare, consumați decoctul de anghinare în timpul zilei. Veți înțelege, apa din anghinare este una dintre băuturile esențiale pentru a slăbi mai repede, facilitând în același timp digestia și păstrând un corp bine hidratat ! Așadar, nu-l aruncați și beneficiați de tot ce vă poate oferi !
5 - Infuzie rece de castraveți și mentă
Prepararea la rece este o modalitate excelentă de conservare vitamine și oligoelemente deseori parțial distruse de căldura infuziilor fierbinți. Pentru a face această băutură răcoritoare ideală primăvara și vara, este foarte ușor. Tăiați felii de castraveți și coajați câteva frunze de mentă, de preferință organice, și puneți-le într-o sticlă de apă la temperatura camerei. Puneți totul în frigider și, după o noapte de preparare rece, băutura dvs. este gata! Vă puteți bucura de el pe tot parcursul zilei pentru a beneficia de active de slăbire și se scurge și se umple cu prospețime și vitamine datorită acestei băuturi simple de detoxifiere, rapid și ușor de făcut. Castravetele, datorită acțiunii sale diuretice, elimină toxinele. Menta, pe de altă parte, vă va ajuta să ardeți mai multe calorii! De asemenea, puteți folosi menta pentru o senzație de prospețime și mai intensă! Duoul de castraveți/mentă este un duo câștigător în căutarea dvs. pentru slăbire !