Semințele de in primesc digestia Forum alimentației sănătoase

primesc

Membru din 26.08.2011
329 de postări (ø0.1/zi)

Membru din 13.11.2006
231 postări (ø0.05/zi)

Nu vă pot spune nimic despre efectele medicinale ale uleiului de in, dar vă pot explica cum funcționează semințele de in. Acestea se umflă în intestin și exercită presiune pe peretele interior al intestinului, ceea ce declanșează dorința naturală de a defeca. Acesta este motivul pentru care semințele de in în ansamblu sunt mai potrivite decât deschise rupte, deoarece se umflă în stomac sau în intestinul subțire. În întreaga poveste, este de asemenea important să aveți suficient aport de lichide pentru a lua semințele de in. Semințele de in nu se vor umfla fără lichid.
Trebuie să te apropii de mulțime. Asta depinde și de celelalte obiceiuri alimentare și de cât de mult exercițiu aveți. Dacă începeți cu 1-2 lingurițe și creșteți dacă este necesar, sunteți pe drumul cel bun. Semințele de in sunt cu siguranță alternativa sănătoasă la laxative.