Semințele de in și proprietățile sale medicinale
Denumire latină: Linum usitatissimum L.
Semințele de in au un efect preventiv împotriva obezității și ajută organismul să elimine o mare varietate de substanțe nocive, fiind utilă și pentru diabet și probleme cu rinichii. La femei, este capabil să suprime simptomele negative ale menopauzei și ajută la cancerul de sân - dar totul în ordine ...
Apariție: Inul comun - cunoscut și sub numele de in - este una dintre cele mai vechi plante domesticite din istoria omenirii. Inițial a fost cultivat într-o bandă largă între Orientul Mijlociu și India. În timp, se răspândește apoi în alte colțuri ale lumii. De asemenea, a fost crescut în latitudinile noastre încă din Evul Mediu.
Descriere și ingrediente active: Această plantă anuală, care aparține familiei semințelor de in, atinge o înălțime de până la 120 cm. Are flori de culoare albastru deschis, tipul de fruct este un fruct cu capsule. Există multe substanțe active în inul comun și semințele acestuia. În primul rând, acestea sunt fibre, acizi grași omega-3 nesaturați, mucilagii, fitoestrogeni, polifenoli și lignani.
Piese utile: După cum am menționat mai devreme, semințele de in au proprietăți benefice. Cu toate acestea, fibra de in este folosită și la scară largă ca fibră textilă.
Efectele medicinale ale semințelor de in
Având în vedere conținutul ridicat de fibre, semințele de in sunt utilizate în masă pentru probleme digestive. Efectele lor pozitive se desfășoară, de exemplu, cu constipație, dar și cu boli mai grave. Dacă aveți o inflamație a stomacului, intestinelor sau ulcerelor, ar trebui să le încercați cu siguranță. Conținutul ridicat de acizi grași omega-3 face uleiul de in ideal pentru utilizare atunci când există un nivel ridicat de colesterol în sânge. În plus, ajută la boli hepatice și vasculare, ajută la menținerea unui ritm cardiac regulat și reduce riscul de prolaps cerebral.