Semințele de in, un miracol

Semințe laxative

Bogate în fibre, semințele de in sunt laxative. Acestea facilitează tranzitul și sunt recomandate în caz de constipație cronică.

miracol

Dozare: Puneți 1 linguriță de semințe de in într-un pahar cu apă și lăsați-o să stea peste noapte. Bea paharul cu apă cu semințe a doua zi dimineață.
Sau fierbeți 20g de semințe uscate într-un litru de apă timp de 5 minute și strecurați-le. Bea o ceașcă dimineața și seara după mese.