Seniori, dieta mediteraneană le-ar permite; evita dependenta
De Mégane Fleury
Un studiu face legătura dintre dietă și dependență. Urmarea unei diete mediteraneene ar preveni dependența și fragilitatea la vârstnici.
Publicat pe 19.01.2018 8:10
Fragilitatea și dependența sunt adesea legate la vârstnici. Pe măsură ce devin mai fragile, devin mai susceptibile să se fractureze la cădere, să necesite sprijin zilnic sau chiar să se alăture unei instituții specializate.
Cercetătorii britanici au analizat legătura dintre dietă și fragilitate. Potrivit acestora, dieta mediteraneană ar ajuta la prevenirea apariției fragilității la vârstnici. Rezultatele acestui studiu au fost publicate în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie.
O dietă în principal vegetală
5.789 de persoane au participat la acest studiu în Franța, Spania, Italia și China. Oamenii de știință au adunat date din studii efectuate de alți cercetători. Persoanele care urmează o dietă mediteraneană au un risc mai redus de a deveni fragile.