Cum să slăbești cu frunzele de Senna - Dietele - 2020
GasGas EC 250 vs. EC 300 2019 (noiembrie 2020).
Frunzele de Senna au un efect laxativ pronunțat. Pentru pierderea în greutate, puteți utiliza cassia în forma sa pură ca parte a unui amestec de fructe uscate, infuzii de plante medicinale etc.
Vei avea nevoie
- Frunze de senna, miere, caise uscate, stafide, prune, smochine, păpădie, pătrunjel, urzică, mentă, mărar, medicamentul „Holosas”.
Iarba Senna, sau așa cum se numește frunza alexandrină sau cassia, este un laxativ foarte puternic. Este această proprietate a ierbii și este utilizată în lupta împotriva obezității. Principalele ingrediente active ale Senna sunt glicozidele de aplicare. Odată ajuns în corpul uman, acestea irită mucoasa esofagului și a stomacului și cresc activitatea motorie în intestinul gros. Drept urmare, curăță și scapă de kilogramele în plus.
Există multe rețete pentru a pierde în greutate cu această plantă. Puteți alege cel mai bun pentru dvs., dar nu puteți abuza de cassia: supradozajul poate provoca vărsături, greață și amețeli. Majoritatea persoanelor care au încercat acțiunea senna recomandă utilizarea acesteia înainte de culcare. Dacă beți frunza de Alexandrie la un alt moment al zilei, asigurați-vă că există o toaletă în apropiere. Și totuși - puteți pierde în greutate în acest fel doar o dată la șase luni.
Cea mai simplă rețetă: se toarnă câteva linguri de frunză de Alexandru mărunțită cu apă în proporție de 1:10, se pune pe foc și se gătește un sfert de oră. Insistați timp de 1 oră, apoi distribuiți 1 lingură de bulion de trei ori pe zi după mese. Curs de slăbire - 1 lună.
Luați stafide, caise uscate, prune și smochine în proporții egale, săriți o mașină de tocat carne și adăugați 100 g de miere pentru fiecare 400 g de fructe uscate. Umpleți o sută de grame de frunze de senna cu apă fierbinte, lăsați să stea 30 de minute și adăugați la amestecul de fructe uscate. Luați 1 lingură zilnic înainte de culcare. Curs de slăbire - 1 lună.
Se amestecă 20 g de iarbă de păpădie, frunze de senna, pătrunjel proaspăt și urzici dioice. Adăugați un amestec de 10 g de frunze de mentă și aceeași cantitate de fructe din pimentdill. Se amestecă totul, se toarnă 1 lingură din amestec cu 250 ml de apă clocotită, se învelește cu un prosop și se lasă incidentul să se scurgă timp de 2-3 ore. Pierderea în greutate este concepută pentru o lună: în primele 14 zile după ce ați consumat-o, trebuie să beți o băutură cu înghițituri mici, crescând încet doza la 2 căni pe zi și reducând-o la minimum în ultimele 14 zile.
Stafidele albe în cantitate de 200 g se toarnă 1000 ml de apă clocotită și se lasă 1 oră. Faceți același lucru cu 200g de frunze de senna. Se amestecă perfuziile filtrate și se adaugă 300 ml de Cholosas la amestec. Bea ½ cană înainte de culcare. Puteți face o compoziție de slăbire conform unei rețete similare: turnați stafide negre spălate în cantitate de 15 g, 1, 5 litri de apă clocotită și dați foc. Se fierbe 5 minute, apoi se adaugă 30 g de cacia și se mai fierbe 10 minute, se strecoară, se răcește și se adaugă 150 ml de „Holosas”. Luați 1/3 cană pe oră după masă și ultima dată înainte de culcare.