Serii, povești, opinii, metafore
hipnoza și autohipnoza pentru toți
Seriale, povești, opinii, metafore ...
Eveniment ...
Postat pe 22 septembrie 2018:
Oferta octombrie - Pierderea în greutate
Povești ...
Postat pe 4 mai 2018:
Emoții - episodul 4
Postat pe 30 aprilie 2018:
Emoții - episodul 3
Există mai multe publicații pe toate mediile care tratează emoțiile și, în special, frica.
Am citit, de exemplu, că frica poate fi reală sau ireală și am o părere oarecum diferită despre această viziune a fricii.
Pentru mine frica va fi reală pentru persoana care este prada, indiferent dacă originea acestei frici este întemeiată sau dacă, dimpotrivă, se bazează pe o reprezentare eronată.
Am însoțit o persoană care m-a întrebat pentru că îi era frică să zboare când a luat avionul cu plăcere de ani de zile și a fost în jurul lumii folosind acest mod de transport. Teama ei era atât de prezentă încât nu mai putea lua avionul.
A fost o sesiune surprinzătoare pentru mine și, însoțind persoana din centrul emoțiilor lor, a ajuns să recunoască în sinea ei că îi este frică de abandon și de a ajunge singură.
Crede-mă, disconfortul profund pe care o persoană îl poate experimenta zilnic este foarte real, deoarece frica este o emoție care generează reacții energetice incredibile.
Imaginația joacă un rol important în temerile fără un obiect real și problema este că creierul nu va face diferența între realitate și imaginar.
Avem nevoie de frică, este foarte important să reacționăm la un pericol iminent. Avem trei reacții instinctive la pericol, fugă, imobilizare sau atac. Deci, dacă nu facem distincția între realitate și imaginar, ne vom irosi energia inutil, cu riscul de a ne epuiza.
Când suntem epuizați și când avem nevoie de toată energia noastră pentru a ne confrunta cu un pericol real, aceasta ne poate da greș.
Frica este complexă, se poate baza pe învățare, pe credințe sau pe mediul înconjurător al unei persoane și nu este neobișnuit ca arborele să ascundă pădurea, ca în cazul persoanei care s-a temut de avion peste noapte.
Astăzi, din ce în ce mai mulți oameni din lumea profesională spun că le este frică să vorbească cu publicul, alții sunt blocați imediat ce se află în fața superiorului lor, se tem să nu fie la înălțimea sarcinii, se tem să-și piardă slujba . .
