Serotonina îngrașă sau slăbește Blogul

serotonina

Ce se întâmplă dacă cauza creșterii în greutate a fost în creierul tău, nu în farfurie ? Noi studii au arătat rolul serotoninei în creșterea în greutate. Care este rolul acestui neurotransmițător și cum poți pierde în greutate cu serotonina? Explicații și sfaturi.

Ce este serotonina ?

În spatele acestui cuvânt barbar se ascunde probabil originea supraponderalității. Serotonina este un neurotransmițător. Prin urmare, este o substanță chimică secretată de neuroni în creier care transferă informații de la neuroni la neuroni.

Rolul serotoninei este de a regla apetitul, sațietatea, starea de spirit și somnul. În plus, luptă eficient împotriva stresului. Deci, nivelul acestui neurotransmițător determină dacă vă simțiți bine sau nu. Te simți scăzut? Deci, ar trebui să ne uităm de partea creierului.

Serotonina te face să slăbești ?

Serotonina poate fi cel mai bun prieten sau cel mai rău dușman al tău. Vă face să pierdeți în greutate și să vă îngrășați. Dar totul nu este atât de simplu. Intr-adevar, rolul său principal este reglarea poftei de mâncare. Astfel, cu o secreție optimă, nu suntem atrași de zahăr. În schimb, scăderea nivelului de serotonină poate provoca depresie. Aceste perioade de depresie pot fi asociate cu creșterea în greutate dacă mâncarea servește drept confort.