Servicii; centrală electrică
Sportul de reabilitare
Pentru integrare în procesul de lucru și pentru restabilirea performanței după un accident sau boală. Ofer gimnastică musculară și articulară pentru grupul țintă al aparatului locomotor. Antrenament de grup (45 de minute)
Antrenament personal
Pentru performanță sporită, reducere a greutății, construirea mușchilor și fitness specific sportului.
Antrenament față în față (60 - 120 min.)
Perfect pentru formare structurată, direcționată și individuală. Vă însoțim până când vă atingeți obiectivul și vă dezvoltăm împreună obiectivele. Cu teste direcționate și control de formare direcționat, putem realiza planurile dvs.
Antrenament de cuplu (90-120 min.)
Exact potrivit pentru o echipă care are obiective comune, vrea să le atingă și are nevoie de sprijin profesional și motivație externă.
Instruire pentru grupuri mici (60-90 min.)
Instruirea în grupuri mici poate fi efectuată cu până la 8 persoane.
Coaching online PT (30 min. Până la 60 min.)
Pentru TOȚI pasionații de sport care au puțin timp, sunt în mișcare și doresc în continuare să fie îngrijiți individual, sfătuiți și instruiți în situații neobișnuite.
Coaching online de grup (60 min.)
Cursuri de putere, cursuri de ortopedie, seminarii, cursuri de antrenament complet și cursuri de relaxare.
Sfaturi nutriționale
Schimbarea dietei, scăderea în greutate, alimentația mai sănătoasă.
Sfaturi cu privire la suplimentele nutritive.
Pentru a vă atinge obiectivul dorit, voi fi bucuros să vă ajut și să vă sfătuiesc.
Prevenirea centralei electrice (§20)
Ofer tabere de antrenament, pregătire funcțională pentru cluburi sportive, școli și companii.
Aqua-fitness
Ofer cursuri de apă la Orthomed din 2013. De asemenea, dau cursuri de apă la Saidi-Aquafit din 2014. Dacă sunteți interesat de un antrenor de apă profesionist și cu experiență, vă rugăm să mă contactați.
Nordic walking, mers pe jos, medical nordic walking
Împreună, ca grup, veți cunoaște mersul pe jos și mersul nordic. Și mergem împreună cu frumoase turnee dependente de performanță. (60 până la 120 de minute)
Antrenament de relaxare/masaje, taping
Cu tratamentul fasciei vizat, masajele de relaxare musculară, durerea este redusă și relaxarea musculară este inițiată pentru ameliorarea tensiunii. Tapingul susține ligamentele în caz de suprasarcină și activează sau ameliorează mușchii în timpul efortului fizic (30 până la 90 de minute)
Puterea superioară
Doriți să vă deplasați și în niciun caz să nu faceți fără contacte sociale și schimburi? Atunci ești exact aici! Pe lângă oferta de exerciții și cunoștințe de sănătate, accentul este pus aici pe distracție! De la exerciții de mișcare până la excursii sportive în comunitate, totul este inclus!