Set DVD de 21 de zile Program de fitness Program de pierdere în greutate - Pierde în greutate în 21 Ta
Set de DVD-uri de 21 de zile Program de fitness Program de pierdere în greutate (engleză)
Plănuiți să slăbiți și doriți să vedeți rezultate vizibile în termen de 21 de zile? Tot ce aveți nevoie pentru asta este programul revoluționar de fitness și pierdere în greutate 21 Day Fix - nu a fost niciodată mai ușor să slăbiți rapid și cu succes.
Majoritatea dietelor nu prea au efectul dorit. Acestea nu vă ușurează atingerea și menținerea greutății dorite. Cu 21 Day Fix, vă puteți bucura în continuare de alimentele pe care le iubiți fără a fi nevoie să numărați caloriile. 21 Day Fix nu este doar o altă dietă care nu funcționează și care este asociată cu dificultăți pentru dvs. Mai degrabă, este exact opusul. 21 Day Fix vă permite să mâncați ceea ce doriți în porțiile potrivite.
Secretul 21 Day Fix îl reprezintă cele șapte cutii exclusive. Fiecare dintre acestea este codat în culori pentru un tip diferit de alimente și pre-măsurate pentru rația exactă. Sistemul 21 Day Fix este atât de simplu - dacă mâncarea se potrivește în cutia corespunzătoare și furnizată, o puteți mânca fără ezitare.
Combinați acest plan nutrițional cu un antrenament de 30 de minute pe zi. Asta este tot - și este atât de simplu!
6 antrenamente ușor de urmărit pe 2 DVD-uri
Ești pregătit pentru o arsură masivă de calorii în doar 30 de minute? Antrenamentele de 21 de zile de reparații vă vor provoca la toate nivelurile!
Total Body Cardio Fix: mențineți ritmul cardiac ridicat și metabolismul ridicat după antrenament
Fixare superioară: antrenament de forță vizat pentru piept, spate, umeri, brațe și stomac
Fixare inferioară: Consolidați-vă și formați corpul inferior în timp ce pierdeți grăsimi și ardeți calorii
Pilates Fix: Consolidați-vă corpul, prelungiți mușchii și tonificați șoldurile și coapsele
Cardio Fix: Lăsați-vă inima să pompeze și să vă miște corpul în timp ce kilogramele se topesc
Yoga Fix: Îmbunătățiți echilibrul, flexibilitatea și forța în timp ce vă relaxați mușchii
Sistemul de 21 de zile Fix Box
De acum înainte, numărarea caloriilor este un lucru din trecut. Cele șapte cutii 21 Day Fix vă ajută să porționați mâncarea, astfel încât să nu mai mâncați niciodată prea mult sau prea puțin. Pur și simplu completați-le așa cum este descris în programul de slăbire - și veți pierde în greutate!
1x verde pentru legume
1x violet pentru fructe
1x roșu pentru albus de ou
1x galben pentru carbohidrați
1x albastru pentru grăsimi sănătoase
2x portocaliu pentru semințe și pansamente
plus 1x Shakeology Shaker Cup pentru băuturi
De asemenea, veți primi:
21 Day Fix Începeți aici: consultați rezultatele imediat. Acest ghid de pornire rapidă și calendarul de antrenament vă vor arăta cât de ușor este să vă atingeți obiectivele
Plan de nutriție pentru 21 de zile: acest plan simplu vă conduce pas cu pas prin program și vă permite să controlați mai ușor porționarea meselor. Bucurați-vă de mâncăruri delicioase și sănătoase fără să numărați calorii și urmăriți cum scad kilogramele.