Set TOGU® Cardio

Gata imediat pentru expediere,
Termen de livrare aproximativ 1-3 zile lucrătoare

togu

Conţinut:
- săritor
- Brazilia set de 2
- Banda Theragym 120 cm albastru (puternic)

Programe de exerciții și echipamente de exerciții recomandate pentru antrenament cardio

Antrenamentul cardio sau de anduranță are ca scop creșterea rezistenței. Rezistența este capacitatea organismului de a performa pe o perioadă extinsă de timp. Deoarece corpul uman este făcut pentru mișcare și nu pentru a sta rigid sau în picioare, antrenamentul de rezistență este o parte esențială a menținerii unei sănătăți bune.

Există efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular, care pot duce, de exemplu, la o reducere semnificativă a riscului de atacuri de cord. Întărirea generală a sistemului imunitar este o altă consecință pozitivă.

Medicul echipei echipei naționale germane de snowboard Dr. Gerrit Sommer a dezvoltat un program cardio de 15 minute, pe care îl puteți accesa gratuit online și pe care îl puteți încorpora cu ușurință în viața de zi cu zi, include exerciții adecvate. Este, de asemenea, fezabil pentru cei neinstruiți. Prin utilizarea setului cardio TOGU care i-a fost potrivit, antrenamentul este și mai distractiv și stimulii de antrenament sunt intensificați. Dispozitivele de antrenament umplute cu aer sunt ideale și chiar mai motivante pentru utilizarea în grup.

Dr. med. Gerrit Sommer:

„Lucrul ingenios al conceptului de antrenament sănătos este combinația optimă de echipament de antrenament perfect și implementarea ușoară pentru pacient. Aceasta este completată de o combinație unică de exerciții adaptate bolii specifice, rănirii sau dorinței de a pierde în greutate. Este posibilă formarea pentru tineri până la bătrâni. "

Indiferent dacă utilizați programul pentru prevenire sau deveniți activ numai după apariția unei probleme de sănătate: Dacă aveți simptome, vă rugăm să cereți întotdeauna sfatul medicului sau fizioterapeutului. Antrenamentul sănătos vă oferă o soluție pe care o puteți realiza independent în viața de zi cu zi ca supliment la tratamentul terapeutic.