Sezon rece la Sophien-Apotheke Kassel
¹: Când începeți procesul de comandă, veți fi redirecționat către site-ul partenerului nostru ApoOrt GmbH, care este responsabil pentru procesarea procesului de comandă.
Anotimp rece
Răceala este una dintre cele mai frecvente boli. Odată ce suntem, simptomele sunt de obicei foarte incomode. Din fericire, puteți face multe pentru a preveni răceala obișnuită și pentru a ușura simptomele. Aici veți găsi informații utile, sfaturi de tratament și sfaturi.
O infecție asemănătoare gripei (răceala) este o infecție majoritar virală a căilor respiratorii superioare și adesea a membranelor mucoase ale nasului, gâtului și bronhiilor. Ocazional, pot apărea temperaturi ridicate sau febră.
Simptomele clasice ale răcelii sunt curgerea nasului, dureri în gât, tuse, răceală și cefalee și orice combinație a acestor simptome.
Simptomele ar trebui să se amelioreze după patru până la șapte zile și ar trebui să dispară după cel mult două săptămâni.
Răceala poate fi cauzată de o varietate de viruși. În lunile de iarnă, probabilitatea de infecție este semnificativ crescută. Motivele pentru aceasta sunt încăperile încălzite care duc la uscarea membranelor mucoase, lipsa exercițiului și hipotermia.
Membranele mucoase din gât, nas și gât trebuie să fie bine alimentate cu sânge și umede, astfel încât virusurile să fie îndepărtate cât mai direct posibil.
Cel mai comun mod de a contracta o răceală este prin infecția picăturilor prin picături mici de secreție care provin din căile respiratorii umane și zboară prin aer. Virușii reci pot fi, de asemenea, transmise prin infecții cu frotiu, cum ar fi strângerea mâinii sau atingerea obiectelor. După ce virusurile pătrund în organism, acestea atacă mai întâi membranele mucoase ale nasului și ale gâtului. Puteți recunoaște de obicei o răceală emergentă prin nasul curgător sau prin faptul că nasul este prea umflat și poate gâdila sau arde. Aceste simptome ating de obicei vârful în a treia zi după debutul frigului. De acolo, virușii migrează pe căile respiratorii și atacă membranele mucoase ale bronhiilor. Temperatura crescută și febra (temperatura corpului peste 38 ° C) sunt de obicei o componentă inofensivă a reacției de apărare și, în cel mai bun caz, conduc la apărarea împotriva infecției. De obicei, există aproximativ trei până la cinci zile (perioadă de incubație) între infecție și apariția primelor simptome, dar în acest timp sunteți deja contagios cu alții.
Vă puteți reduce riscul de infecție luând câteva măsuri preventive, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor.
Cu toate acestea, contactul cu virusul nu poate fi complet evitat - de aceea organismul are nevoie de sprijinul nostru în apărare!
Cele mai frecvente perioade de frig sunt toamna și iarna. Spălarea frecventă a mâinilor sau dezinfectarea mâinilor este cea mai bună măsură pentru a evita infecția.
Îmbrăcămintea adecvată este esențială pentru a preveni răcirea corpului, în special capul și picioarele.
Prin aerisirea încăperilor, vă împiedicați mucoasele să se usuce. De asemenea, puteți bea mucoasele cu ceai și sugeți bomboane pentru a le menține umede.
De două până la trei ori mișcarea și sportul în aer proaspăt stimulează circulația sângelui, sunt bune pentru membranele mucoase și astfel ne întăresc sistemul imunitar. Cu toate acestea, dacă vă simțiți deja rău, este mai bine să îl luați ușor și să nu puneți mai multă tensiune pe corp prin activitatea fizică.
O dietă echilibrată are un impact major asupra sănătății și bunăstării noastre. Fructele și legumele conțin fibre, minerale și vitamine precum vitaminele C și E.
O dietă alimentară integrată echilibrată, cu o mulțime de fructe proaspete, legume și produse din cereale integrale este condiția prealabilă ideală pentru o apărare puternică. Puteți susține această nevoie cu suplimente alimentare adecvate.
Pe lângă amestecurile de vitamine și minerale, farmacia oferă și numeroase remedii pe bază de plante care ar trebui să întărească sistemul imunitar.
Apărările pot fi întărite prin comutarea scurtă între cald și rece. Stimulii de temperatură cresc fluxul de sânge și conduc la distribuirea mai bună a celulelor imune în organism.
Variantele posibile sunt:
R și douăzeci la sută din răceli apar vara. Sistemul nostru imunitar poate fi rapid copleșit de diverși factori de risc, cum ar fi fluctuații puternice de temperatură, prea mult soare și efort fizic. Acordați o atenție deosebită echilibrului de lichide (beți cel puțin 2 până la 3 litri pe zi)
În utilizarea de zi cu zi, o infecție asemănătoare gripei este adesea confundată cu gripa, dar aceasta este de obicei mult mai severă decât răceala normală.
Simptomele apar foarte brusc și se agravează rapid. Posibile simptome tipice sunt dureri de cap severe, febră peste 41 de grade, frisoane, transpirații, pierderea poftei de mâncare și epuizare severă. Adesea, apar dureri de gât severe și tuse uscată, iritantă.
În utilizarea de zi cu zi, o infecție asemănătoare gripei este adesea confundată cu gripa. Simptomele de răceală și gripă sunt similare. Gripa este de obicei mult mai severă decât răceala obișnuită.
În cazul gripei, simptomele apar de obicei foarte brusc și se agravează rapid, durând adesea câteva săptămâni înainte ca cei afectați să se refacă complet. Spre deosebire de cefaleea ușoară asociată cu răceala obișnuită, cefaleea asociată cu gripa este de obicei plictisitoare sau palpitantă. Răceala apare rar, dar temperatura corpului poate crește la peste 41 de grade. Febra mare este însoțită de obicei de frisoane, transpirații și oboseală. Adesea există și sentimente de slăbiciune, pierderea poftei de mâncare și probleme circulatorii. Cu gripa, cei afectați suferă adesea de o durere în gât severă, combinată cu o tuse uscată și dureroasă. De obicei, medicul poate face diferența dintre gripă și răceală pe baza anamnezei. Examenul fizic poate confirma suspiciunea.
În cazul răcelilor, există diferite mijloace de ameliorare a afecțiunilor clasice, cum ar fi curgerea nasului, tuse și dureri în gât. Este cu siguranță recomandat să luați medicamente eficiente și blânde. Te vei simți mai bine, sistemul imunitar va fi întărit sau durata frigului poate fi scurtată.
Alegerea medicamentelor depinde de simptome.
Un nas curgător rece:
Inhalarea de uleiuri esențiale sau săruri în aburul cald va ajuta la slăbirea secrețiilor nazale și la umflarea membranelor mucoase. Tabletele cu uleiuri esențiale sunt, de asemenea, o opțiune convenabilă.
Sprayurile/picăturile nazale decongestionante trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, când respirația nazală este dificilă. La copii și sugari trebuie utilizate numai picături nazale cu concentrația adecvată. Alternative blânde sunt spray-uri/picături nazale cu soluții saline sau dușuri nazale. Dacă membrana mucoasă nazală are cruste sau marginile nasului sunt dureroase, unguentele nazale cu dexpantenol sau uleiuri nazale ajută.
Durere de gât:
Există nenumărate mijloace de supt pentru a ameliora zgârieturile în gât, inclusiv mușchi islandez, salvie și alte plante botanice. Analgezicele sau anestezicele locale ajută la simptome mai severe. Soluțiile de gargară sunt utilizate pentru dezinfectare. Salvează-ți vocea și bea mult.
Răguşeală:
Tabletele de ulei ajută la lubrifierea corzilor vocale (de exemplu, Gelorevoice). Înghețata de supt poate oferi, de asemenea, ușurare.
A tusi:
Inhalările cu cimbru, salvie, eucalipt sau menta umezesc căile respiratorii și mucusul blocat este slăbit sau dorința de tuse este ușurată.
Dacă nu puteți găsi odihnă pe timp de noapte sau suferiți de o tuse uscată, iritantă, supresoare pentru tuse, cum ar fi Silomat sau vă pot ajuta
preparate din plante cu marshmallow sau ribwort. De obicei tuse uscată se transformă într-o tuse productivă după câteva zile. Acest lucru poate fi rezolvat cu expectoranți chimici, cum ar fi ambroxol sau N-acetilcisteină sau alternativele pe bază de plante corespunzătoare.
Febră:
La temperaturi peste 39 ° C, ar trebui folosiți agenți antipiretici, deoarece febra sub aceasta este o funcție utilă de apărare a corpului. Paracetamolul, ibuprofenul sau aspirina sunt medicamentele la alegere. Adulții iau de obicei comprimate. Există supozitoare sau sucuri cu concentrații adecvate pentru copii.
Împachetările de vițel sunt, de asemenea, un mijloc încercat și testat.
Este recomandabil în următoarele cazuri:
- Părinți cu sugari și copii mici Dacă aveți dubii, ar trebui să consultați un medic mai devreme decât mai târziu.
- femeile însărcinate nu trebuie să luați niciun medicament fără recomandarea profesională prealabilă.
- În caz de respirație, posibilă pneumonie.
- la dureri severe de gât sau urechi.
- în general la dureri severe
- Dacă ești foarte epuizat.
- Dacă simptomele persistă mai mult de 10 zile fără ameliorare
- Pentru crampe sau pierderea cunoștinței.
Copiii reacționează diferit la unele medicamente față de adulți și necesită doze mai mici, de aceea sfatul specialistului este recomandat urgent.
Preparatele pe bază de plante sau homeopate sunt de obicei mijloacele de alegere dintr-un anumit prag de reclamații, cu toate acestea, medicina convențională sau o vizită la medic sunt esențiale.
Ceaiuri reci & Co.
Există ceaiuri speciale pentru indicații diferite în farmacie, cum ar fi ceaiurile hist și bronșice, ceaiurile reci sau ceaiurile care scad febra. Un al doilea efect pozitiv este hidratarea suplimentară.
(Supa de pui
Supa de pui de casă este un remediu de casă încercat și adevărat.
Inhalări
Important: Copiii nu trebuie să inhaleze fumurile fierbinți cu uleiuri esențiale!
Gargară
Cu ceai de salvie și mușețel.
Clătiri nazale cu apă săratăSlăbiți mucusul blocat.
Băi reci
Băile cu adaos de mentol, eucalipt sau ulei de cimbru favorizează circulația sângelui și slăbesc secrețiile din nas și bronhii.
Înveliș de vițel rece
Dacă aveți o răceală, asigurați-vă că acordați atenție igienei.
Evitați efortul fizic și sportul! Dacă mâncați cât mai variat și echilibrat posibil, vă veți întări și sistemul imunitar și apărarea corpului.
Dormi suficient cu capul sus. Aerisiți camera de mai multe ori pe zi.