Sfat de frumusețe Iga face auto-experimentul cu EasyLife RADIO ENERGY
Pierderea în greutate este munca în echipă! Puteți citi jurnalul online al lui Iga aici.
EasyLife_Iga_Keyvisual.jpg
Toată lumea știe: înainte de vară, trebuie să arunci câteva kilograme care s-au acumulat în timpul iernii - ideal, imediat, desigur. Vacanța de vară este puțin mai târziu în acest an, așa că este momentul perfect să lucrez ceva mai mult la silueta mea. În mod ideal, fără un program sportiv extins, pentru că nu mă ocup de el în viața de zi cu zi și, sincer să fiu, sunt prea leneș în weekend. Deci, singura cale de parcurs este prin mâncare. Se pare că am încercat totul. De la celebrul punct și numărarea caloriilor până la dietele „nu mai mânca de la ora 18:00”. Totul nu a funcționat cu adevărat, așa că am slăbit cu easylife de o săptămână.
saptamana 1
Conceptul pare a fi adaptat mie: mănâncă plin de alimente sănătoase și normale în loc de shake-uri dietetice și multă motivație care uneori îți lipsește. Prima din cele patru săptămâni s-a încheiat. Terapia metabolică (deoarece easylife nu este o dietă „normală”) a demonstrat deja succesul inițial. Am o greutate de 2 kg. Intrarea este, desigur, o schimbare. Orice lucru despre care credeam că nu-ți poate face rău este examinat și înlocuit cu obiecte mai potrivite. Un lucru pot să spun după prima săptămână: nu mi-e foame - dimpotrivă, uneori trebuie să mănânc ceva mic, chiar dacă nu mi-e foame. Totuși, am deja destul de jos pentru a-mi păstra motivația pentru următoarele câteva săptămâni care îmi stau în față!
Săptămâna 2
Săptămâna viitoare s-a terminat deja și trebuie să spun: sunt
acum atât de departe încât nu mă mai gândesc la ceea ce sunt
ar trebui și nu ar trebui să mănânce. După câteva zile, totul va funcționa
automat din când în când și la fel de necomplicat ca și când n-aș avea nimic de-a face cu asta
Dieta sa schimbat. Pierderea mea în greutate merge bine, dar natural
există întotdeauna câteva „contracarări” mici, luând cuvântul
este de fapt inadecvat. Lucrul bun este că nu există doar noi în fiecare zi
Sugestii de rețete, dar și multă motivație din partea echipei easylife.
Observ o diferență extremă între „dietele standard” pe care le faci pentru tine în privat și terapia metabolică. Sprijinul și îngrijirea continuă pe care le aveți înseamnă că sunteți în permanență pe minge. Săptămâna aceasta am fost măsurat pentru a doua oară. Acum este cu 2,5 kg mai puțin pe cântar decât la început - dar în ceea ce privește centimetrii pierduți pe talie și stomac, de fapt arată chiar mai bine. Voi sta la curent pentru ultimele două săptămâni ale micii mele faze de testare pentru tine. Săptămâna viitoare vor fi câteva informații despre rețetele delicioase pe care le-am încercat!
Săptămâna 3
A treia săptămână este în spatele meu. Acum am prins-o și nu trebuie să mă gândesc la planul meu de masă. 3 kilograme sunt, de asemenea, în jos. Desigur, sunt întotdeauna zile în care slăbesc mai puțin, dar sunt totuși surprins de cât de constantă este totul. Weekendul este întotdeauna critic pentru mine, deoarece sunt complet singur, dar de fiecare dată când mă întorc luni și primesc un impuls de motivație de la nutriționiștii de la easylife. Dar există de fapt și motivația celorlalți, între timp puteți vedea câteva kilograme mai puțin. Aștept cu nerăbdare ultima săptămână! Îți voi da concluzia luni viitoare!
Săptămâna 4
Este gata! Patru săptămâni cu easylife sunt în spatele meu. Concluzia mea: a meritat! Acum am scăzut cu aproximativ 4 kilograme, deși trebuie să spun că greutatea mea inițială era în intervalul normal și, prin urmare, procesul este puțin mai lent. Oricine se luptă cu încă câteva kilograme poate pierde până la 7 kilograme în cele patru săptămâni, bărbații dragi chiar și până la 12. Easylife este special pentru cei cărora nu le place să numere calorii și care doresc să schimbe fundamental ceva. Desigur, trebuie să continuați după cele patru săptămâni - dacă mâncați mâncare rapidă în fiecare zi, vă veți recăpăta rapid greutatea inițială. După faza de slăbire, este vorba de menținerea greutății și, desigur, există sfaturi foarte bune din partea echipei. Deci: Oricine căruia nu-i place să slăbească singur și este dispus să se ocupe de subiectele „metabolismului” și „nutriției” de la bază se află în locul potrivit cu easylife!