Sfat pentru carte Schimbarea dietei mele Dukan
... trăiește mai bine.
4 februarie 2014 de Bettinaügel | Fara comentarii
Dieta Dukan este considerată în continuare una dintre cele mai reușite diete care asigură rezultate bune în pierderea în greutate. Pentru ca aceste succese să aibă loc, totuși, trebuie să adere foarte strâns la regulile medicului de la Paris. Acest lucru nu este ușor, mai ales dacă aveți doar puțin timp, deoarece există multe lucruri de luat în considerare în primele două faze decisive - faza de atac și faza de acumulare.
Mulți adepți Dukan se bazează, așadar, pe planuri și instrucțiuni nutritive precise - și pe o nouă carte a Dr. Dukan continuă: Dieta mea Dukan: Programul de succes de 9 săptămâni .
Zi de zi veți fi ghidați prin primele faze cruciale ale dietei Dukan. Vei afla ce se întâmplă cu corpul tău, ce unități sportive sunt utile și ce ar trebui să mănânci. Există, desigur, și rețete adecvate, deși - și acesta este singurul punct ușor de critică - nu toate rețetele sunt rezumate în fiecare zi. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de dificil, deoarece puteți găsi multe rețete Dukan gratuite online.
În ceea ce privește aspectul pozitiv, trebuie subliniat faptul că Dukan abordează diferite cerințe și tipuri. De exemplu, el dă sfaturi de instruire speciale pentru generația de peste 50 de ani. Sfaturile de motivație sunt deosebit de utile, în special sfaturile pentru a ține un jurnal timp de 9 săptămâni - aici există și spațiu pentru notele corespunzătoare.
Dukan promite că puteți pierde până la 10 kg în timpul programului, ceea ce nu poate fi exclus dacă nu ați încercat o dietă cu ceva timp înainte și dacă urmați sfatul lui Dukan.
Putem recomanda cea mai recentă carte a lui Dukan doar pentru oricine este interesat de dieta de succes și caută instrucțiuni bine întemeiate pentru succes rapid.
Dr. Pierre Dukan
"Dieta mea Dukan - Programul de succes de 9 săptămâni"
ISBN: 9783833836985
320 pagini, broșură cu clapete