Sfaturi ale experților privind nutriția sugarului în 7 întrebări
Adăugați la favorite istock
Diversificarea alimentară devreme este un lucru bun ?
Diversificarea dietei ridică numeroase întrebări atât pentru părinți, cât și pentru medici. Depinde de date științifice, dar deseori și de țări, obiceiuri culturale și modă !
Majoritatea medicilor pediatri sunt de acord că credeți același lucru ca și dumneavoastră. Diversificarea nu ar trebui să fie prea devreme (începe recomandat în jurul valorii de 5 luni, 6 luni dacă există antecedente de alergie în familie), ar trebui să fie treptată (laptele acoperă nevoile bebelușului în calciu esențial pentru creșterea oaselor, fier esențial pentru apărare imună și acizi grași esențiali esențiali pentru dezvoltarea creierului).
Diversificarea trebuie să se adapteze și ritmului bebelușului.
La naștere există o imaturitate a anumitor funcții digestive ale bebelușului: înainte de 5 sau 6 luni imaturitatea secreției de enzime biliare și pancreatice (lipaze) esențiale pentru digestia grăsimilor animale conținute de exemplu în carne sau unt. Flora bacteriană a colonului este eficientă doar în digestia fibrelor după 7 luni, ceea ce înseamnă că introducerea legumelor prea devreme poate fi cauza tulburărilor digestive, cum ar fi durerile abdominale, gazele și că introducerea lor în jur de 5 luni necesită gătirea și amestecarea la facilitează digestia fibrelor.
Pentru ce este diversificarea ?
În primul rând, omul este un mamifer omnivor. Trebuie să învețe treptat să mănânce totul. Diversificarea este un pas esențial la nivel nutrițional, dar și la nivel psihomotor. Într-adevăr, la naștere există un reflex de supt-deglutiție care necesită hrană lichidă, apoi apar în jur de 4 până la 6 luni mișcări de mestecat și sugarul este capabil să ingereze hrană solidă. În cele din urmă, diversificarea constituie o etapă importantă în educarea gustului, descoperirea de noi arome, mirosuri, culori.
Din toate aceste motive, necesită să acționăm cu blândețe și treptat.
Fiica mea de 4 luni bea foarte puțin din sticlele ei. Ce să fac ?
Nu este nevoie să-l forțezi, nu vei putea. Dacă fetița ta se îngrașă în mod constant, nu este nevoie să vă faceți griji. Unii copii, ca și noi adulții, mănâncă mai puțin decât alții.
De asemenea, este posibil să schimbați marca laptelui, gustul poate fi puțin diferit, dar fără obstinare. Diversificarea va fi o mare oportunitate pentru ea de a mânca altceva decât lapte.
Care sunt nevoile nutriționale ale copilului meu de 2 ani? ?
Iată care sunt nevoile medii de proteine și carbohidrați ale unui copil între 2 și 3 ani, dar atenție, acestea sunt medii și fiecare copil este diferit și vă pot sfătui doar dacă copilul dumneavoastră crește și câștigă în greutate. ) să nu te deranjezi să calculezi totul.