Sfaturi de aplicare pentru specialiștii VMware, interviul și informații despre locuri de muncă
O bună pregătire pentru conversație merită.
Interviul introductiv ca situație stresantă
Aflați despre locul de întâlnire și cum să ajungeți acolo. Nu este nimic mai rău decât să arăți transpirat și fără respirație atunci când ești apăsat pentru timp. Fii acolo cu 15 minute înainte de începerea conversației, așează-te și relaxează-te intern.
Invitația la un interviu inițial poate provoca panică pentru mulți solicitanți. În timpul interviului în sine, transpirația, mâinile umede, palpitațiile și gura uscată sunt reacții frecvente. Dar de ce reacționează corpul nostru în acest fel și cum pot fi controlate sau cel puțin minimizate simptomele?
Stresul activează sistemul nervos autonom. Adrenalina și noradrenalina sunt eliberate și ritmul cardiac crește. La un nivel suplimentar, cei doi neurotransmițători stimulează, de asemenea, axa hipotalamus-hipofiză - acestea sunt glande hormonale care comunică între ele - ceea ce duce la producerea hormonului de stres cortizol.
Aceste procese pun corpul în alertă maximă și semnalează că există un anumit „pericol”. Sigur, un interviu nu este o situație amenințătoare, dar organismul nostru se adaptează la aceasta ca măsură de precauție. Consecințele sunt transpirația, mâinile îngroșate, palpitații, roșeață etc.
Din păcate, reacțiile fizice nu pot fi controlate 100%. Cu toate acestea, o pregătire bună pentru interviu și practicarea unui astfel de interviu cu colegii pot fi de mare ajutor. În cel mai bun caz, situația nu mai este percepută ca fiind atât de incontrolabilă. Exercițiile fizice și o alimentație bună întăresc, de asemenea, fizicul, care la rândul său are o influență indirectă asupra gestionării stresului.
Deci, ca sfat și concluzie pentru toți solicitanții: Minimizați stresul zilnic prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă și investiți suficient timp în pregătire înainte de un interviu. Cu puțin noroc, nu poate decurge decât bine!
Pasiunea mea pentru VMware
VMware - platforma pentru virtualizare
Virtualizarea este aspectul central al One Cloud, Orice aplicație, Orice dispozitiv, arhitectura de la VMware și oferă locuri de muncă interesante