Sfaturi de igienă și dietă Puteaux Cardiologie practică Doctor Tritar Amine

Reduceți colesterolul și/sau trigliceridele

Pentru a trăi cât mai bine cu probleme de sănătate precum colesterolul ridicat sau trigliceridele, este esențial să vă adaptați stilul de viață și dieta.

dietă

Doctorul Tritar vă sugerează să urmați sfaturile sale pentru a vă promova vindecarea sau a vă menține sănătatea bună.

Aceste sfaturi provin de la Reflection Club of Hepato-Gastroenterology Cabinets and Groups, publicat în decembrie 2010.

Combate colesterolul

Alimente de evitat

- Alimentele prăjite și toate grăsimile fierte în general

- ulei de palmier

- Tăieturi, cu excepția șunca degresată

- Produse de patiserie făcute cu unt, cremă de unt și/sau ou
- Carne grase, cum ar fi carnea de oaie sau mielul, bucăți grase de carne de vită, vițel și carne de porc (cum ar fi bucăți lângă coaste)
- „Aperitive”, fursecuri aperitive, chipsuri ...
- Măruntaie

Alimente de limitat, deoarece sunt bogate în colesterol

- Unt: 10 g crud pe zi