Sfaturi de post
Primăvara repede
Primăvara este o bună oportunitate de a face un nou început, fizic și/sau mental. Pe 15 martie J. este luna nouă în Pești - în aceasta și în cele două zile anterioare, măsurile de purificare și detoxifiere ar trebui să funcționeze deosebit de bine.
O zi a fructelor sau a orezului este ideală. Valoarea acestei diete monotone constă în efectul său detoxifiant.
Foarte important: asigurați-vă că beți suficiente lichide, mai ales în această zi (de preferință apă bună).
Ziua fructelor
Un amestec special este creat de prof. Dr. Heupke a recomandat:
- 400 g mere
- 700 g pere
- 400 g de banane
Se întinde pe 3 până la maximum 7 mese.
Ziua călătoriei
Pregătiți 300 g orez integral sau orez semi-lustruit fără sare, mâncați în porții mici pe tot parcursul zilei. Mestecați bine.
de la: Dr. med. Ulf Boehmig,
„Tratamente de purificare și detoxifiere”
Orac Verlag, ISBN 3-85368-916-7
Suc de mere postind două zile
Medicul austriac Dr.med. A. Hohensee, care practică acum în SUA, recomandă postul de suc timp de două zile pentru tulburările hepatice-biliare (când suntem supărați și acumulăm furie, „bila apare”, dar și cu suprasolicitare cronică și somn prea puțin):
Bea un pahar (1/4 l) de suc natural de mere la 8 a.m. Apoi la ora 10 două pahare. Luați două pahare la fiecare două ore până la 20:00 inclusiv.
În a doua zi, o lingură de ulei de măsline, o linguriță de ulei de ricin și trei linguri de frișcă sunt, de asemenea, luate seara înainte de culcare; Clătiți cu un pahar de lămâie fierbinte sau suc de mere. Nu mai mâncați alimente în niciuna dintre zile. A doua zi dimineață vezica biliară va fi complet curățată!
de la: I.Kraaz
„Viață sănătoasă din credință, iubire, lumină și natură”
Editura Heyne
Alge și licheni
Algele sunt capabile să formeze clorofilă și alte coloranți și sunt, de asemenea, bogate în substanțe care se umflă și iod. A-ionul oligoelementelor, iodul, controlează procesele de viață; celulele sursă fine au un puternic efect de curățare. Mai ales algele roșii și maro au o mare importanță în dietă. Agar este cea mai cunoscută algă roșie și conține oligoelemente, în special iod. Se umflă în vilozitățile intestinale și curăță flora intestinală. Pentru îngroșarea budincilor, cremelor și jeleurilor.
Lichenul este o simbioză a drojdiilor și a algelor și, fiind cea mai conținută plantă de iod din pământ, conține peste 50% mucus, substanțe amare, substanțe antibiotice și vitamina B12. Substanțele sale vindecătoare ajută la anemie, boli bronșice, intestinale și pulmonare și convalescenți. Cel mai cunoscut este mușchiul islandez și irlandez.
Curățători de colon
O dată pe săptămână pentru o perioadă mai lungă de timp sau zilnic ca leac de post, de ex. seara înainte de culcare, bea.
de la: Annegret Bohmert
„Dieta plină de viață”
Teoria și practica bucătăriei cu cereale
Novalis-Verlag € ÖS 421, -/DM 54, - € ISBN 3-7214-0565-X