Sfaturi de slăbire Raport de experiență Noua Zeelandă a fost începutul meu într-o viață nouă
Raport de experiență Ellischa
Noua Zeelandă a fost începutul meu într-o viață nouă
Pierderea în greutate nu a fost niciodată o problemă pentru mine. M-am simțit bine așa cum sunt. Dar apoi a plecat în Noua Zeelandă timp de 5 săptămâni. Zborul a fost torturat, scaunele din avion prea înguste, picioarele umflate. Când am ajuns în Noua Zeelandă, am călătorit mult, am avut propria noastră rulotă și am dormit acolo unde ne-a plăcut cel mai mult. Au existat o mulțime de trasee de drumeții grozave, pe care nu le-am putut merge pentru că era prea obositor. După o jumătate de oră de mers, eram la capătul forțelor, nu puteam continua. Drumul către un far (185 de trepte) a fost prea mult pentru mine. Mi-a trebuit ore întregi să mă recuperez din asta. Totuși, am pretins că greutatea mea nu are nicio legătură cu asta. Exercitând mult și mâncând mai sănătos în această vacanță, am pierdut și 7 kilograme. Acesta a fost punctul în care a „făcut clic” pentru mine. Mi-am propus un obiectiv: voiam să explorez Noua Zeelandă pe jos - în formă și capabil.
Când am ajuns acasă, am început imediat să îmi pun în aplicare planul: am început să merg. După 3 minute, totuși, am fost atât de epuizată încât nimic nu a funcționat. Nu am renunțat: după câteva săptămâni am reușit deja 20 de minute - i-am spus cu mândrie soțului meu asta.
Știam că dieta nu poate fi calea mea. Am început să mă lupt cu dieta mea. Mesele gata nu mai erau disponibile. Și mișcarea a devenit, de asemenea, o parte integrantă a vieții mele: am găsit două femei asemănătoare cu care am alergat. A fost întotdeauna o luptă împotriva sinelui interior mai slab: Dar am visat la Noua Zeelandă, în timp ce dimineața mă ridicam să fac jogging chiar și când erau minus 15 grade.
Ce s-a schimbat
Am topit 136 de pachete de unt (34 de kilograme) de grăsime, am îmbrăcat din nou rochii de seară în mărimea 38. Mănânc mai mult decât înainte, dar mai sănătos: mâncarea de calitate este în meniul meu. Port din nou fuste scurte și bikini. Mă simt bine în pielea mea, problemele mele circulatorii au dispărut. Sunt flexibil și mă pot distra cu nepoata mea. Și: primesc din nou complimente! Simplul „WOW” al unui coleg tocmai m-a bucurat. Un altul a spus: "Dacă aș fi cu 20 de ani mai tânără, căsătoria mea ar fi în pericol din cauza ta!" Dar am pierdut și ceva: niște „prieteni” - oameni care nu au crezut niciodată că voi reuși, care m-au demotivat mai mult decât m-au motivat și care au fost geloși. În cele din urmă, nu au fost o pierdere.
Visul meu de a explora Noua Zeelandă pe jos s-a împlinit. În cele din urmă am putut să mă detașez de cântar și mi-am păstrat greutatea chiar și în acest timp. Subiectul pierderii în greutate a trecut acum pentru mine.
Sfatul meu pentru toți cei care vor să slăbească
Uitați de diete și prețuiți-vă visul - acest lucru vă va motiva!