Sfaturi despre ce trebuie să faceți dacă sunteți subnutriți Nutricia

Malnutriția în cancer poate avea o varietate de cauze. Eliminarea lor este cu siguranță cel mai bun mod de a recâștiga starea nutrițională. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă, de exemplu, greața și vărsăturile apar în timpul chimioterapiei, medicul nu poate face pur și simplu fără terapie. În astfel de situații, scopul este de a atenua nivelul de afectare. Împreună cu medicul, terapeutul sau nutriționistul dvs., puteți face multe pentru a vă recâștiga forța. Am adunat mai jos câteva sfaturi pentru dvs.

Sfaturi pentru greață și vărsături

Există o serie de medicamente (așa-numitele anti-emetice) pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie pentru a trata greața și vărsăturile. Există, de asemenea, dovezi că acupunctura poate preveni greața și vărsăturile.
Medicamentele de canabis par a ameliora greața și vărsăturile. Cu toate acestea, există încă multe întrebări fără răspuns despre utilizarea acestor preparate. Vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră.
Ghimbirul este un remediu eficient pentru greață și vărsături. Efectul său nu este întotdeauna suficient pentru bolile și terapiile cancerului, dar merită încercat.
Când factorii psihologici precum stresul sau anxietatea joacă un rol, măsurile de relaxare pot fi de ajutor.
Vă rugăm să luați medicamente pe bază de plante, „ceaiuri medicinale” sau suplimente alimentare numai după consultarea medicului dumneavoastră. Aceste produse pot conține substanțe care interacționează cu medicamentele pentru cancer și le fac mai puțin eficiente și/sau tolerabile.

Sfaturi pentru diaree

Bea cel puțin 2 până la 3 litri pe zi pentru a compensa pierderea de lichid. Apa caldă, ceaiul și bulionul de legume sunt bine tolerate.
Afinele, semințele de purici indieni, cacao, ceai negru, ceai verde și ciocolată neagră au un efect ferm asupra scaunului.
Evitați îndulcitorii și înlocuitorii zahărului, au adesea efecte laxative.
Evitați produsele care conțin lapte sau lapte praf și utilizați cantități mici de produse din lapte acru, cum ar fi iaurt, chefir sau quark.
Utilizați doar iaurt simplu sau probiotic, deoarece nu conține lactoză.
Utilizați lapte de soia sau lapte fără lactoză în loc de lapte obișnuit.
Sunt recomandate și alimente ușoare întregi și pectină. Alimentele bogate în pectină, precum merele și bananele, leagă apa din intestine.

Sfaturi pentru constipație

Bea cel puțin 2 litri pe zi.
Consumați suficiente fibre, deoarece vă va ajuta să preveniți constipația. Fibrele alimentare sunt z. B. în produsele din cereale integrale, legume, salate, leguminoase, fructe necojite și musli. Măriți cantitatea încet, altfel există riscul apariției de gaze și dureri abdominale.
Utilizați alimente care au fost fermentate cu acid lactic, cum ar fi iaurtul sau varza acră.
Consumați alimente speciale care funcționează bine împotriva constipației, cum ar fi tărâțe de grâu, făină de semințe de in, prune uscate (înmuiate în apă peste noapte), psyllium indian, lactoză.
Evitați cacao, ciocolată neagră, tărâțe de grâu uscate, afine, banane, morcovi și ceai negru.

Sfaturi pentru balonare și gaze

Evitați alimentele greu de digerat, în special leguminoasele, varza, varza, alimentele prăjite, grase și condimentate, pâinea proaspăt coaptă și produsele de patiserie.
Evitați băuturile, guma de mestecat sau bomboanele care conțin înlocuitori de zahăr.
Nu beți băuturi carbogazoase precum sifon, bere sau apă îmbuteliată.
Evitați boabele de cafea și ceaiul negru.
Ajungeți la lapte fără lactoză sau lapte de soia și orez.
Preferați alimentele precum orezul, pastele, cartofii, peștele, carnea slabă, fructele coapte, fructele la aburi, ceapa elvețiană, sparanghelul, morcovii și dovleceii.
Mănâncă alimente pregătite cu atenție.
Mestecați suficient și luați-vă timp în timp ce mâncați.

Sfaturi pentru tulburările de mestecat și de înghițire

Preferați mâncarea moale, groasă și piure: orez cu budincă, piure de cartofi, budincă, carne gătită și tocată, pește, compot.
Evitați alimentele uscate, sfărâmicioase și sfărâmicioase: bețișoare de covrig, fulgi de porumb, biscuiți, biscuiți.
Se amestecă îngroșători sub formă de pudră, fără gust, în băuturi și supe.
Îmbogățiți alimentele cu ulei, smântână, maioneză, creme sau unt - acest lucru face ca anumite alimente să fie mai ușor de înghițit.
Evitați băuturile carbogazoase și acide.
Dacă se formează mucus la consumul produselor lactate, sunt mai potrivite produsele din lapte acru, chefirul și băuturile din soia.
Luați suficient timp pentru a mânca.
Sipul alimentar poate ajuta, de asemenea.

Sfaturi pentru tulburările de gust

Eliminați gusturile neplăcute consumând cantități mici mai des.
Consumați doar alimente care vă plac.
Mănâncă carne albă în loc de carne roșie.
Puneți carnea în marinate dulci, sucuri de fructe, vin, sosuri ușoare de salată sau sos de soia înainte de prăjire sau gătit.
Clătiți-vă gura înainte de a mânca.
Pentru a alunga gustul neplăcut, bomboanele sau guma de mestecat ajută. Evitați utilizarea variantelor fără zahăr, deoarece acestea au adesea un efect laxativ.

Sfaturi pentru inflamație în zona gurii (stomatită)

Evitați produsele acide precum ananas, portocale, lămâi, grapefruit, coacăze și zmeură, cireșe, roșii, ceaiuri de fructe, sucuri de fructe, condimente fierbinți sau alimente foarte sărate. Mai bine mâncați alimente ușoare, cum ar fi avocado și pere.
Preferă vasele groase și evită alimentele sfărâmicioase.
Dacă preferați mâncarea moale sau lichidă, pot fi consumate și alimente pentru bebeluși cu condimente ușoare.
Dacă se formează mucus la consumul produselor lactate, sunt mai potrivite produsele din lapte acru, chefirul și băuturile din soia.

Sfaturi pentru uscarea gurii

Cantități mici de apă, ceai și suc ar trebui să reducă gura uscată.
Păstrați întotdeauna buzele umede cu un burete sau o cârpă.
Saliva artificială suplimentară, care poate fi obținută de la farmacie, este utilă.
Ceaiul de mentă, ceaiul negru și cafeaua favorizează uscarea gurii. Bea ceai de mușețel, gălbenele sau cimbru.
Dacă se formează mucus la consumul produselor lactate, sunt mai potrivite produsele din lapte acru, chefirul și băuturile din soia.
Mănâncă o mulțime de mese mici și fă-ți timp să mănânci.
Guma de mestecat.

Sfaturi pentru arsuri la stomac

Consumați mese mai mici pe tot parcursul zilei.
Acordați-vă suficient timp pentru a mânca.
Băuturile carbogazoase, cafeaua, alcoolul, ceaiul negru și ciocolata induc adesea arsuri la stomac.
Evitați alimentele grase, bogate în zahăr, foarte condimentate sau acide.
Nucile sau migdalele, dacă sunt mestecate bine, pot ajuta la reducerea arsurilor la stomac.
Nu trebuie să mănânci nimic cel puțin 2 ore înainte de a te culca.
Dormi într-o poziție ușor verticală.

Cum este diagnosticată malnutriția?

Societățile medicale recomandă ca pacienții cu cancer să fie examinați pentru malnutriție la diagnostic și cel puțin la fiecare patru până la opt săptămâni după aceea. Medicii și nutriționiștii folosesc adesea chestionarul standard TREBUIE în acest scop.

Un sprijin valoros în terapia dvs. nutrițională

Alimentele bogate în calorii, în special, pot contracara în mod eficient malnutriția. În ciuda volumului scăzut de băut, acestea conțin numeroși nutrienți și, prin urmare, sunt deosebit de potrivite pentru pacienții care au dificultăți în a bea cantități mari.