Sfaturi dietetice pentru arsurile la stomac legate de reflux
 |
Mulți suferinzi de arsuri la stomac au impresia că simptomele lor sunt agravate de o anumită dietă sau chiar sunt declanșate de aceasta. Chiar dacă în majoritatea cazurilor de arsuri la stomac cronice, recurente, o schimbare țintită a dietei nu poate vindeca boala de bază (deoarece arsurile la stomac sunt de obicei rezultatul bolii cronice de reflux), măsurile medicinii nutriționale pot fi eficiente în cazuri individuale.
Obiectivele sunt:
- Încercarea de a atenua efectele nocive ale refluxului de suc gastric în esofag („reflux gastroesofagian”) asupra mucoasei esofagiene.
- Îmbunătățirea capacității de autocurățare a esofagului („clearance esofagian”).
- Reducerea cantității și nocivității sucului gastric care revine („Reducerea cantității și a agresivității refluxului”).
- Consolidarea forței de blocare a aparatului de blocare musculară la trecerea de la esofag la stomac (tonifierea sfincterului esofagian inferior).
- Evitarea influențelor nutriționale care ar putea perturba funcția normală a mușchilor esofagieni („reducerea influențelor alimentare care slăbesc tonusul”).
Următoarele referințe sunt sugestii medicale vechi, empirice, care în multe cazuri nu au fost niciodată testate științific. Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă astfel de măsuri înainte de a începe orice tratament pentru arsuri la stomac sau reflux cu medicamente. Deoarece: Ca urmare a modificărilor dietetice singure, simptomele la multe persoane care suferă de arsuri la stomac pot dispărea sau cel puțin să devină mai puține. Notă: milioane de oameni au boală cronică de reflux pe viață. Prin urmare, va avea adesea sens să solicitați sfaturi calificate de către experți atunci când planificați și implementați o schimbare a dietei (nutriționiști, nutriționiști).
Chiar dacă aproape niciuna dintre aceste măsuri „vindecă” cu adevărat boala de reflux cronică, simptomele pot fi adesea ameliorate semnificativ sau chiar dispar complet. O modificare a dietei pentru arsurile la stomac cronice ar trebui să fie o parte fundamentală a tratamentului. Important: Toate recomandările menționate trebuie tratate individual și flexibil. Incompatibilitățile personale și, desigur, ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac/reflux servesc drept orientare. Atenție: de fiecare dată când vă schimbați dieta, asigurați-vă că aveți întotdeauna o cantitate adecvată de nutrienți esențiali (de exemplu, vitamine solubile în apă sau calciu).
Abordare practică tradițională
(indicat înainte de orice tratament de reflux medicamentos)
1. Conform opiniei dominante de până acum Grăsimi și zahăr reduse (grăsime ușoară a alimentelor întregi, cu eliminarea componentelor incompatibile individual și a metodelor de preparare (istorie nutrițională!). Aveți grijă, în special cu grăsimi foarte încălzite (prăjire, fierte, prăjit), produse din carne grasă, untură de porc, maioneză, cu condimente fierbinți, ceapă, usturoi, oțet legume, Ketchup de roșii, fructe acre, sucuri acre, limonade zahărite, cacao, ciocolată, dulciuri, mentă, înghețată.
2. Reținere cu boabe de cafea (de asemenea decofeinizate), ceai negru, cola și alte băuturi care conțin CO2, în special pe stomacul gol.
3. Mai extins Abțineți-vă de băuturile alcoolice, mai ales în formă concentrată și înainte de culcare.
4. Fără băuturi și feluri de mâncare foarte calde sau foarte reci.
5. Reducerea excesului de greutate existent de obicei (poate duce singură la eliberarea de simptome! -> Obezitate), eliminarea constipație cronică și Meteorism .
6. În loc de individ, relativ mai abundent, mai bun mai frecvente (5-6) mese mici răspândite pe parcursul zilei. Odihnește-te în jurul prânzului nu mai devreme de 1/2 oră după ce ai mâncat. Doar o masă scurtă de seară, cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare. Pentru culcare și somn, ridicați partea superioară a corpului.
7. Temporar în faze de exacerbare esofagiană acută alimente cu pulpă lichidă (curățată), în cazuri cu probleme, de ex. B. în esofagita eozinofilă, jejunală Alimentarea sondei ( Dieta oligopeptidică), urmată de o dietă atentă.
Manipularea flexibilă a recomandărilor menționate anterior, în funcție de intoleranțe individuale și răspuns terapeutic. Asigurarea aprovizionării bazate pe necesități de nutrienți (vitamine solubile în apă! Calciu!) În fiecare fază de tratament.
afară:
Indicații dietetice din lexic - indicații dietetice - terapie nutrițională specială și prevenire nutrițională
Heepe, F .; Wigand, M.
Springer Verlag, a 4-a revizuit a. exp. Ediția 2002, 640 de pagini
ISBN 3-540-42441-5, preț: 29,95 euro.
JSO Bicomplex Remedy No. 16 (PZN: 00544970)
Cumpara asta acum la farmaciile partenere
- Farmaciile Amazon: 7,33 € (+ 3,99 € expediere sau mai puțin)
- Sanicare: 11,89 € (+ 4,95 € expediere sau mai puțin)
- Zur Rose: 11,31 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- Volksversand-Apo: 11,25 € (+ 2,95 € expediere sau mai puțin)
- Apo-roșu: 10,57 € (+ 3,50 € expediere sau mai puțin)
- Europon: 9,79 EUR (+ 3,95 EUR expediere sau mai puțin)
- iPill: 9,72 EUR (+ 3,95 EUR expediere sau mai puțin)
- DocMorris: 10,47 € (+ 2,95 € expediere sau mai puțin)
- Medpex: 9,29 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- ApoNeo: 9,29 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- besamex: 9,49 € (+ 3,50 € expediere sau mai puțin)
- Pharmeo: 8,09 € (+ 4,30 € expediere sau mai puțin)
(sortat după suma prețului produsului + costurile de expediere)