Sfaturi dietetice pentru scaune libere; FARMACIE ADHOC
Oricine a identificat cauza cu medicul poate - dacă nu poate fi ajustat în mod satisfăcător cu medicamente - poate încerca să ajute la dieta corectă. Pe de o parte, dieta FODMAP ar trebui menționată în cazul sindromului intestinului iritabil, care este deosebit de util pentru pacienții cronici care suferă în mod constant de un scaun prea subțire. Dacă aveți probleme la intervale de timp, vă puteți ajuta adesea cu mere rase. Pectina conținută îngroșează eficient scaunul. Orezul sau cartofii sunt de asemenea de ajutor aici, alături de banane și afine. Boabele pot fi consumate fie uscate, fie băute ca ceai cu până la șase căni pe zi.
Efectul vindecător al diareei constă în taninurile conținute, care, printre altele, au un efect astringent asupra mucoasei intestinale. Aceasta înseamnă că straturile superioare ale membranei mucoase sunt precipitate într-o membrană coezivă. Orice bacterie prezentă este, de asemenea, ucisă în acest fel. Taninele promovează, prin urmare, vindecarea rănilor și antiinflamatorii. Efectul antidiareic se datorează în principal solidificării mecanice a conținutului intestinal. Aici proteinele de tanin nedigerabile sunt precipitate de taninuri. Ceaiurile potrivite sunt frunzele de salvie, rădăcina de tormentil, iarba de gâscă, mantia doamnei și frunzele de mure. Peșteră: dacă luați prea mult tanin, se obține opusul efectului dorit, acestea irită mucoasa intestinală și pot duce la creșterea diareei.
Evitarea laptelui și a produselor lactate, a alimentelor picante, a mâncărurilor prăjite, a alcoolului și a cafelei încetinește peristaltismul intestinal și astfel susține îngroșarea pulpei alimentare. Când luați semințe de in sau purici, urmați un principiu similar: mucilagiul pe care îl conține se umflă din cauza apei din scaun și astfel îngroașă masa. Cu toate acestea, ambele tipuri de semințe nu trebuie luate împreună cu medicamente, deoarece efectul lor poate fi afectat de gelul rezultat. Ingredientele active sunt apoi absorbite numai cu întârziere sau chiar incomplet.