Sfaturi dietetice pentru sezonul rece Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit - Sf
Ceaiul de mate este clasicul dintre ceaiurile de slăbit. Are un conținut relativ ridicat de cofeină, care are un efect revigorant asupra sistemului circulator. În America de Sud, ceaiul este, prin urmare, consumat ca măsură preventivă împotriva oboselii fizice și mentale. Elementele nutritive valoroase din ceaiul mate stimulează metabolismul, favorizează digestia și crește consumul de energie. Substanțele amare din ceai suprimă și senzația de foame, motiv pentru care cel mai bine este să bei ceaiul între mese.
Așa-numitele catechine din ceaiul verde au un efect pozitiv asupra metabolismului energetic prin efectul lor stimulator și inhibă pofta de dulciuri. Conținutul ridicat de cofeină te face treaz, eficient și optimizează arderea grăsimilor.
Matcha este numele dat frunzelor de ceai măcinat din soiul de ceai verde Tencha, care are o culoare verde intens datorită câtorva săptămâni de umbrire. Metoda elaborată de producție face din acest ceai o băutură relativ scumpă, dar predomină ingredientele legate de sănătate, care, spre deosebire de ceaiul verde convențional, sunt într-o formă foarte concentrată. Ceaiul Matcha se bea pentru detoxifierea organismului și datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire, dar, mai presus de toate, acționează ca stimulent datorită conținutului ridicat de cofeină.
Sfat: Vă rugăm să rețineți că acest ceai conține, de asemenea, acid oxalic. Aceasta inhibă absorbția anumitor minerale și oligoelemente. Așadar, beți-l între și nu în timpul sau imediat după mese.
Ceaiuri fără cofeină:
Printre altele, ghimbirul conține multă vitamină C și, prin urmare, este un ajutor eficient pentru sistemul nostru imunitar, mai ales iarna. Ceaiul de ghimbir are un efect revigorant asupra corpului și minții și stimulează metabolismul și astfel arderea grăsimilor. Uleiurile esențiale de ghimbir stimulează digestia și detoxifică organismul. Cel mai bine este să beți o ceașcă de ceai de ghimbir după fiecare masă în lunile de iarnă.
Sfat: Tăiați o bucată de tubercul de ghimbir de mărimea unei nuci în felii subțiri și turnați apă clocotită peste ele, lăsați-o să se absoarbă cel puțin 5 minute și beți fierbinte.
Datorită conținutului său ridicat de flavonoide, ceaiul rooibos are un gust dulce, deși nu conține nici zahăr și nici calorii. Ceaiul este de obicei disponibil în combinație cu vanilie naturală, care îmbunătățește suplimentar gustul dulce și, astfel, combate pofta de dulciuri. Un alt avantaj este că ceaiul rooibos nu conține cafeină și, prin urmare, poate fi savurat și după-amiaza și seara - în mod ideal ca înlocuitor pentru tort și ciocolată!
easylife - ceai cu metabolism
Experții în slăbire de la easylife jură prin combinația specială de ierburi locale pentru a încălzi în mod corespunzător metabolismul.
Ceaiul de plante din metabolismul easylife conține ierburi care au în primul rând un efect deshidratant, detoxifiant și au un efect pozitiv asupra metabolismului și a tensiunii arteriale crescute.
Iată o scurtă prezentare generală a plantelor:
Urzica are efect diuretic, purificator de sânge și antiinflamator și este adesea recomandat pentru deficit de fier datorită conținutului său de fier. Planta de urzică promovează excreția acidului uric și are un efect stimulator asupra bilei și pancreasului.
păpădie stimulează rinichii și ficatul să fie mai activi, ceea ce are și un efect pozitiv asupra digestiei și metabolismului. Formarea calculilor biliari poate fi redusă prin consumul regulat de ceai de păpădie. Este, de asemenea, utilizat pentru bolile reumatice și pentru întărirea țesutului conjunctiv.
Pe lângă urzică și păpădie, ceaiul metabolic easylife conține și alte plante, cum ar fi Goldenrod, Iarbă de coadă de cal și Rădăcină Haushechel. Aceste ingrediente ne stimulează metabolismul și au, de asemenea, un efect de deshidratare și detoxifiere.
Linia de fund: Ceaiul este o băutură care te ajută să slăbești, te calmează atunci când vrei să te relaxezi și te face să mergi când ai nevoie de energie nouă. Ia-ți timpul - pentru tine și puterea ceaiului!
Puteți obține mai multe sfaturi și asistență pentru a pierde în greutate la centrul easylife din apropiere.
Aranjați o consultație fără caracter obligatoriu și începeți subțire și potrivită în sezonul rece!