Sfaturi, evaluare și nutriție ayurvedică; În grădina spirituală
De Roberta Cecchetto
BILANȚ AYURVEDIC
Un control ayurvedic este un inventar al corpului și stilului tău de viață, permite o conștientizare profundă a acțiunilor care trebuie puse în aplicare pentru a-ți ajusta obiceiurile alimentare, ameliorarea tulburărilor fizice sau mentale și recâștigarea unei stări de sănătate care se potrivește naturii tale.
O consultație constă dintr-o primă fază de observare, urmată de o a doua fază de întrebări aprofundate despre starea ta de sănătate și stilul tău de viață, pentru a încheia cu sfaturi care te vor ghida să recâștigi și să menții o stare de bine generală.
O consultație ayurvedică vă poate ajuta cu:
- Stres
- probleme digestive
- probleme de somn
- tulburări ale pielii
- gestionarea emoțiilor
- dureri
- ...
Ayurveda consideră sănătatea nu doar absența bolilor, ci și funcționarea corectă a corpului, a minții și a emoțiilor. Prin analiza simptomelor este posibil să se urmărească cauza dezechilibrului care a apărut, precum și originea unei posibile boli.
Fiecare individ are o constituție ayurvedică specifică. Depărtarea de acesta creează unul (sau mai multe) dezechilibre de sănătate. Primele semne de dezechilibru reprezintă clopote de alarmă prețioase, pentru a ne avertiza cu privire la posibilele modificări sau modificări care trebuie puse în aplicare în viața de zi cu zi.