Sfaturi frumoase pentru piele și rețete de la un profesionist în domeniul frumuseții Vogue Germania
Dr. Olivier Courtin-Clarins oferă sfaturi de frumusețe supreme și dezvăluie rețete sănătoase care ne fac să arătăm strălucitori, mai în formă și mai subțiri.
Sfaturi și rețete pentru o piele frumoasă
Nutriția conștientă, îngrijirea atentă și un program sportiv regulat stau la baza unui aspect sănătos și tânăr, știe Dr. Olivier Courtin-Clarins. Directorul general al companiei de înfrumusețare Clarins, fondată de tatăl său Jacques, a aflat în timpul studiilor sale medicale cum anumite alimente pot influența semnificativ aspectul pielii.
Acesta este modul în care maestrul de astăzi și-a perfecționat hobby-ul: în cartea recent publicată Beauty in My Plate (Le Cherche Midi, 39 euro) - ilustrată fermecător de Fabienne Legrand - oferă sfaturi ușor de înțeles despre cum să devii mai strălucitor, mai potrivit și mai subțire. Cea mai importantă regulă: dacă este posibil, fără zahăr alb, puțină sare, fără produse finite.
Nu uitați o dietă sănătoasă!
Courtin-Clarins nu ar fi un gourmet dacă nu ar furniza rețete sănătoase, dar delicioase. Preferatul său personal: o salată făcută din sparanghel alb și verde albit, carne de crab, file de portocale sânge și frunze de purlan. Un dressing din iaurt, muștar, suc de lămâie și pătrunjel. „Delicios - și cu greu calorii”, entuziasmează expertul. Deoarece nici un cunoscător nu este imun la căderea omului, el oferă și programul de detoxifiere potrivit pentru aceasta: „O zi vegetariană cu spanac, sparanghel sau anghinare, cu ceai de plante”.
Cartea: Frumusețea în farfuria mea
Frumusețea în farfuria mea (Le Cherche Midi, 39 euro)
Mai multe sfaturi de frumusețe:
Puterea miraculoasă a florii de cangur
Clarins a descoperit extractul bogat în nutrienți al acestei flori minunate și a uimit industria frumuseții. Brandul folosește acum extractul în cremele anti-îmbătrânire
Timpul pentru relaxare
E timpul pentru o detoxifiere a frumuseții. Îți vei reveni strălucirea în cel mai scurt timp cu nutriția potrivită, produse nutritive și aceste sfaturi de dezintoxicare pentru piele
Puteți găsi întotdeauna aceste 10 alimente în bucătăria unui editor VOGUE
O dietă sănătoasă este esențială pentru o piele frumoasă - editorii Vogue știu și asta. Pe ce alimente pariați și ce puteți învăța de la ele? Acestea sunt favoritele echipei editoriale Vogue
Bronzarea de vară printr-o nutriție adecvată
Sunteți sănătos chiar și iarna? E in regula. O alimentație adecvată poate ajuta pielea să se bronzeze natural. Cuvântul magic este: carotenoizi