Sfaturi igienice și dietetice pentru a lupta împotriva unei infecții a tractului urinar - 3B Nutrition
Infecția simplă a tractului urinar nu este gravă, dar provoacă disconfort zilnic neplăcut care trebuie tratat sau simptomele se vor agrava și uneori pielonefrita.
Care sunt simptomele unei infecții a tractului urinar ?
Dacă aveți doar unul dintre simptome, șansa de a avea cistită este de aproximativ 50% și dacă aveți toate simptomele menționate, probabilitatea scade la 99%, atunci devine imperativ să vă tratați infecția tractului urinar.
- Urinare bruscă, urgentă, frecventă sau dorință de a urina
- Urinare dureroasă
- Urinare cu arsură, tip lamă de ras
- Urină tulbure cu posibile urme de sânge
- Durerea abdomenului inferior cu contracții asemănătoare spasmului
Toate aceste simptome sunt primele semne ale unei infecții ale tractului urinar, dar ar trebui să verificați dacă există alte semne. În caz contrar, consultați medicul generalist sau cereți sfatul farmacistului, care poate face un test de screening pentru infecția tractului urinar.
Celelalte semne sunt după cum urmează:
- Prezență de febră, frisoane
- Durere pe o parte a spatelui
- Prezența sângelui în urină
- Femeie insarcinata
- Subiect în vârstă fragil
- Insuficiență renală
- Sistem imunitar fragil
- Anomalie a sistemului urinar
Alimente pentru prevenirea unei infecții simple a tractului urinar
Fructe ca caisă sau grapefruit sunt alcalinizante. Ele ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic al organismului, care este acid în cazul unei infecții ale tractului urinar.
pătrunjel este antibacterian, bogat în vitamina C și poate fi combinat cu usturoi pentru a vă condimenta felurile de mâncare, care este, de asemenea, antibacterian.
În plus, aceste fructe și pătrunjel sunt foarte bogate în vitamina C, care este antibacteriană și imunostimulantă, cele mai simple infecții ale tractului urinar fiind de origine bacteriană (Escherichia coli)